該視頻主要文字介紹：

　　急性腰背部扭傷俗稱(chēng)“閃腰”，在臨床上較為多見(jiàn)，尤其是在體力勞動(dòng)者;偶然參加運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)而事先又未做體力活動(dòng)準(zhǔn)備者發(fā)生尤多，此種情況多見(jiàn)于常年坐辦公室者。

　　急性腰背部扭傷患者男性較女性多見(jiàn)，年齡以青壯年為多，年幼及年老患者均較少。本病病變的范圍包括下背部至骶髂部的肌筋膜組織，即胸腰段及腰骶部?jī)蓚€(gè)解剖區(qū)。但在臨床上由于其表現(xiàn)及治療原則基本相似，故現(xiàn)將其一并闡述。

　　閃腰的病因

　　1.無(wú)準(zhǔn)備活動(dòng)

　　無(wú)論是體力勞動(dòng)或各項(xiàng)競(jìng)技活動(dòng)，如果在正式開(kāi)始前能對(duì)脊柱及四肢進(jìn)行由慢到快、由小幅度到大幅度的準(zhǔn)備活動(dòng)，則不易發(fā)生損傷(包括腰背部扭傷)。

　　反之，在無(wú)準(zhǔn)備活動(dòng)情況下突然開(kāi)始加重脊柱負(fù)載量，則易引起扭傷及韌帶撕裂，嚴(yán)重者甚至可發(fā)生骨折(以橫突骨折多見(jiàn))，特別是在平日無(wú)暇體力勞動(dòng)及體育鍛煉者。

　　2.姿勢(shì)不當(dāng)

　　在日常勞動(dòng)中，尤其是在平日難得有機(jī)會(huì)進(jìn)行重體力勞動(dòng)者或腦力勞動(dòng)者，當(dāng)遇到一較重物體需搬動(dòng)時(shí)，往往不習(xí)慣按先將身體向前靠攏、屈膝、屈髖，再雙手持物，并在抬起(舉)的同時(shí)使膝及髖關(guān)節(jié)逐漸伸直這一正常步驟，以致用力不當(dāng)，將腰背部扭傷。

　　3.勞動(dòng)方式不當(dāng)

　　除由于不同勞動(dòng)條件所造成的被迫勞動(dòng)體位而難以糾正外，某些勞動(dòng)者不能自行掌握正確的勞動(dòng)方式，例如操縱接送患者的推車(chē)時(shí)，如果不是采用“推”而是采用“拉”的方式，則由于椎旁縱向肌群用力較大而易引起腰背部扭傷。諸如此類(lèi)的動(dòng)作在日常生活及工作中十分多見(jiàn)。

　　4.其他

　　自高處跌下、平地滑倒、交通意外或生活意外等均可引起腰背部扭傷。

　　本期嘉賓介紹