我們?nèi)粘Ｉ钪腥绻共坎恍⌒闹鴽隽司蜁?huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，這時(shí)我們可以通過改善我們的飲食來治療我們的腹瀉。那么日常生活中腹瀉吃什么好呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路欄目徐彥貴專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腹瀉吃什么好

　　1、拉肚子可以吃水果輔助治療

　　我們?nèi)绻霈F(xiàn)了拉肚子的現(xiàn)象，那么我們就可以經(jīng)常吃一些水果，對(duì)于治療腹瀉有不錯(cuò)的效果。

　　但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

　　拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

　　還有要注意的事情就是，在我們吃煮熟的蘋果時(shí)，不要加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽菚?huì)加重我們的腹瀉。

　　2、拉肚子可以喝粥

　　拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉。現(xiàn)在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃。

　　“肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)。”專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫。

　　如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥，加少許鹽。

　　3、拉肚子可以吃面食

　　當(dāng)拉肚子的時(shí)候可以經(jīng)常吃一些面食，面食是非常容易消化的，對(duì)于緩解腹瀉的現(xiàn)象非常有效。

　　面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。

　　但是，對(duì)于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　藥物治療腹瀉

　　1、感染性腹瀉，用抗生素

　　感染性腹瀉，切勿急著用止瀉藥。感染性腹瀉服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫(yī)生診斷。如細(xì)菌性痢疾病人服用止瀉劑會(huì)影響腸道對(duì)細(xì)菌及毒素的排泄，使毒血癥狀加重，病程延長。

　　尤其是在腹瀉的急性期，炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時(shí)，應(yīng)視為止瀉劑的絕對(duì)禁忌。

　　到了恢復(fù)期，病情明顯好轉(zhuǎn)，大便不帶膿血，僅水分較多時(shí)，可以短時(shí)間服用止瀉劑。

　　2、非感染性腹瀉，不要用抗生素

　　非感染性腹瀉不需要用抗生素治療，這些病人如用抗生素可能會(huì)有三大害處：1)促使耐藥菌株增加;2)有毒副作用(如藥源性耳聾);3)易造成腸道菌群失調(diào)，致使腹瀉遷延不愈。

　　本期嘉賓介紹

　　徐彥貴

　　男，主任藥師，教授，畢業(yè)于天津市醫(yī)科大學(xué)藥學(xué)系，現(xiàn)任第一中心醫(yī)院藥劑科副主任，長期從事藥學(xué)工作及藥學(xué)教學(xué)工作，專業(yè)特長臨床藥學(xué)、藥事管理，現(xiàn)主要從事臨床藥學(xué)、藥學(xué)管理、藥學(xué)教學(xué)工作及研究。近年來在核心期刊和專業(yè)期刊發(fā)表論文近30篇，主編及參編專業(yè)書籍近10本，獲得天津市科研成果4項(xiàng)，獲得國家發(fā)明專利1項(xiàng)，完成天津市引進(jìn)新技術(shù)項(xiàng)目7項(xiàng)?，F(xiàn)任中國藥學(xué)會(huì)高級(jí)會(huì)員、中華管理協(xié)會(huì)藥事管理專業(yè)委員會(huì)委員，中國藥學(xué)會(huì)天津分會(huì)理事、天津市醫(yī)院藥事管理專業(yè)委員會(huì)副主任委員兼秘書、天津市醫(yī)療事故鑒定專家、承擔(dān)《天津藥學(xué)雜志》等期刊審稿工作。

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