我們身體的各個部位是有機(jī)的整體，我們可以通過觀察我們舌苔的顏色了解身體的狀況，才有利健康。那么日常生活中如何看舌苔知健康呢?接下來就讓我們一起隨著中央電視臺健康之路欄目劉劍鋒專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　觀舌色知身體健康

　　舌質(zhì)紅

　　我們正常人舌頭的顏色是淡淡的紅色，如果舌頭的顏色出現(xiàn)了比正常顏色還要鮮紅的紅色，那么多半就是體質(zhì)較熱。

　　表現(xiàn)

　　有口苦咽干、口渴、痰稠、心煩失眠、便秘、尿色深等癥狀。

　　對癥

　　常用麥冬、百合等來沖泡或者服用，對滋陰降火有好處。

　　但是也不是所有的舌質(zhì)紅都是真熱，有的人舌質(zhì)偏紅但是反而有畏寒、腹瀉等陽虛癥狀，我們也應(yīng)該有所了解。

　　舌質(zhì)暗紅

　　指舌質(zhì)偏暗紅，甚至上面還有淤點(diǎn)、淤斑，多為血淤之癥。

　　表現(xiàn)

　　身體某個部位經(jīng)常有疼痛，比如常見的女性痛經(jīng)、血管神經(jīng)性頭疼、高血壓頭疼等。

　　如果舌質(zhì)長期呈暗紅或紫色，要警惕癌癥侵?jǐn)_。大多數(shù)癌癥患者的舌質(zhì)呈暗紅或紫色，尤以食管癌、賁門癌呈現(xiàn)率高，占80%左右。

　　還有就是白血病、肺癌、鼻咽癌低，大約占了20%左右，當(dāng)然晚期的患者是比早期的患者要多很多的。

　　舌質(zhì)淡

　　指舌頭顏色失去正常的粉紅，甚至有些蒼白，多為虛癥。

　　表現(xiàn)

　　臉色黃白沒有光澤，平時動不動就累、說話也沒什么底氣、身形比較瘦小，懶得動也懶得講話。

　　黃色

　　多是熱癥。比如說因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，吃了過多油膩、油炸、刺激性食物，導(dǎo)致體熱，舌苔就會發(fā)黃，甚至焦黑。

　　表現(xiàn)

　　多伴有干結(jié)便秘、口臭、嘴皮干裂、小便深黃之類。

　　對癥

　　這個時候多喝水，飲食保持清淡，大量吃蔬菜水果，不要熬夜，是你需要做到的。

　　本期嘉賓介紹

　　劉劍鋒

　　男，1986年畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)，獲學(xué)士學(xué)位.現(xiàn)為中國老年保健醫(yī)學(xué)研究會主任及手診培訓(xùn)中心主任。

　　他根據(jù)現(xiàn)代全息生物學(xué)理論.中醫(yī)望診及陰陽五行學(xué)說和民間流傳的十幾張手診圖，研創(chuàng)了獨(dú)具特色的氣色形態(tài)手診法.經(jīng)過十幾年的發(fā)展完善，目前已經(jīng)能根據(jù)氣色形態(tài)的變化，在手掌43個部位上按照西醫(yī)標(biāo)準(zhǔn)診斷出心腦血管病.癌癥.高血壓和糖尿病等130多種常見病和多發(fā)病，并可對某具體臟器分別做出健康.亞健康.疾病狀態(tài)及疾病的性質(zhì).輕重.預(yù)后和病程等不同情況的診斷.國內(nèi)的一些臨床醫(yī)生以及美國.馬來西亞.新加坡.印尼等十幾個國家和地區(qū)開展了多方面的研究。

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