疝氣的危害是非常大的，所以我們生活中一定要積極進(jìn)行相關(guān)的防治工作，這樣才有利我們的身體健康。那么日常生活中如何防治疝氣呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康之路節(jié)目陳杰專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何防治疝氣

　　一、要有信心

　　首先就要要樹(shù)立信心，要有耐心、精心、細(xì)心，生活中保持樂(lè)觀愉悅的心情，對(duì)疝氣的養(yǎng)護(hù)是非常有利的。

　　二、疝氣初發(fā)應(yīng)引起足夠重視

　　需加以妥善有效的維護(hù)。隨著日常行走、活動(dòng)形成習(xí)慣性下墜。

　　一旦卡在環(huán)口處，能復(fù)位會(huì)造成腸壞死。要防微杜漸。

　　三、堅(jiān)持適宜、適量、適時(shí)的鍛煉

　　生活中要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高抵抗疾病的能力，但是不可做蹦、跳、抻、拉、持重等劇烈活動(dòng)。

　　四、注意飲食調(diào)理

　　宜食溫、熟、軟。忌食生、冷、硬食物。采取少吃多餐，防止過(guò)飽。

　　選擇富于營(yíng)養(yǎng)易于消化吸收的食物以減少腸胃負(fù)擔(dān)。亦是對(duì)疝體減輕壓力。

　　五、防止便秘

　　保持大便暢是防疝，護(hù)疝的關(guān)鍵。老年腹壁薄弱，由于便秘。排便用力，加大腹壓促使疝體下行。這對(duì)疝氣的正常維護(hù)是難以把握的。

　　六、遵循“三二一”

　　三注意

　?、佟⑷粘Ｉ钪幸欢ㄒ⒁獗Ｅぷ?，還要盡量減少二手煙的吸入，這樣才能有效避免呼吸道感染、咳嗽而導(dǎo)致腹股溝疝。

　?、?、注意多吃蔬菜，預(yù)防便秘，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　?、?、注意治療各種生殖病癥。

　　二減少

　?、?、減少劇烈運(yùn)動(dòng)。

　?、?、減少情緒激動(dòng)和暴躁，保持心情愉快。

　　一提早

　　提早治療，如發(fā)生疝內(nèi)容物嵌頓，更要及時(shí)治療。

　　本期嘉賓介紹

　　陳杰

　　外科學(xué)博士，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院疝和腹壁外科主任，中華疝和腹壁外科雜志總編輯，中醫(yī)師協(xié)會(huì)外科分會(huì)疝和腹壁外科醫(yī)師委員會(huì)候任主任委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)外科分會(huì)全國(guó)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)外科學(xué)分會(huì)疝和腹壁外科學(xué)組副組長(zhǎng)，中國(guó)醫(yī)師全國(guó)疝和腹壁外科培訓(xùn)基地主任委員，北京市職工創(chuàng)新工作室領(lǐng)軍人物，首都醫(yī)科大學(xué)期刊聯(lián)盟副主任委員，中關(guān)村華醫(yī)創(chuàng)新醫(yī)療研究院疝和腹壁外科研究所所長(zhǎng)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)全國(guó)疝修補(bǔ)培訓(xùn)中心主任，北京醫(yī)師協(xié)會(huì)手術(shù)技藝分會(huì)委員，國(guó)際內(nèi)鏡疝協(xié)會(huì)委員，美國(guó)疝協(xié)會(huì)、歐洲疝協(xié)會(huì)和亞太疝協(xié)會(huì)終身會(huì)員，北京市藥監(jiān)局醫(yī)療器械評(píng)審專家委員會(huì)委員。1988年畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，畢業(yè)以來(lái)一直在北京朝陽(yáng)醫(yī)院普外科從事臨床醫(yī)療、教學(xué)和科研工作，在腹外疝的診治，腹股溝疝、切口疝和造口旁疝的診治方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，先后在《Surgery》、《中華外科雜志》、《中華普通外科雜志》等發(fā)表相關(guān)論文六十余篇.1998年2月以來(lái)主要從事無(wú)張力疝修補(bǔ)的臨床應(yīng)用、推廣和基礎(chǔ)研究，率先在北京朝陽(yáng)醫(yī)院開(kāi)展無(wú)張力疝修補(bǔ)術(shù)，現(xiàn)共實(shí)施各種無(wú)張力疝修補(bǔ)手術(shù)25000余例，其中腹股溝無(wú)張力疝修補(bǔ)22000余例，切口疝、臍疝、造口旁疝、盆底疝等手術(shù)3000余例。

　　擅長(zhǎng)

　　疝和腹壁疾病，包括各種腹壁疝、腹壁腫瘤、腹壁感染、腹壁塑型(整型)，腹股溝疝、臍疝的局麻日間手術(shù)，對(duì)切口疝、造口疝、盆底疝等復(fù)雜疝及合并復(fù)發(fā)、感染、腹水疑難患者的診治有十分豐富的經(jīng)驗(yàn)。

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