牙齦出血是一種很常見的情況，在早晨刷牙的時(shí)候或者吃某些水果的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)牙齦出血，會(huì)不會(huì)是自己不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致了胃火或者腎火的升起。那么牙齦出血和上火有關(guān)系嗎?牙齦出血分類有哪些，一起來走進(jìn)本期健康之路，跟著韓學(xué)杰老師學(xué)習(xí)如何清除我們體內(nèi)的火氣吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　牙齦出血?可能是有火

　　很多朋友在啃蘋果的時(shí)候啊，都會(huì)發(fā)現(xiàn)在啃過的牙印邊緣，還有著一道淺淺的血印兒。這是什么原因造成的呢?今天就請(qǐng)中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所的韓學(xué)杰主任醫(yī)師來給大家支點(diǎn)小妙招，減少出血，健康生活!

　　牙齦出血需分類

　　雖然牙齦出血很常見，但這一現(xiàn)象的出現(xiàn)可能預(yù)示著您體內(nèi)有“火”了。不過這“火”還有講究，牙齦出血可能是胃火或者腎火過盛。如果牙齦在出血的同時(shí)還伴有牙齦紅腫、疼痛，那就說明是胃火重了。如果牙齦出血時(shí)牙齒松動(dòng)，而且牙齒怕冷怕熱，那就是腎火重。

　　中醫(yī)里面認(rèn)為，人體有十二條經(jīng)脈，其中一條經(jīng)脈是足陽明胃經(jīng)。足陽明胃經(jīng)有一枝分叉到牙齒，所以我們胃火盛的時(shí)候呢，胃火就通過這條經(jīng)絡(luò)到牙齒。

　　腎經(jīng)起始端在腳部，它通過腿的內(nèi)側(cè)往上行，再通過舌根部，然后絡(luò)以牙齒。所以我們腎經(jīng)有火或氣不足的時(shí)候，中醫(yī)叫陰虛火旺，這個(gè)虛火也往上升，也會(huì)影響到我們牙齦引起出血。

　　胃火陣營

　　搞清楚您的牙齦出血是什么火比較盛以后，就要對(duì)癥下藥啦。如果胃火旺盛，那可能是由以下因素引發(fā)的哦：飲食辛辣、情緒緊張，思慮過度、邪熱犯胃——即病毒性或流行性的感冒

　　清胃瀉火茶

　　野菊花5克到10克，枇杷葉10克，白花蛇舌草 10克。

　　用法：放在一起煮15分鐘。在喝的時(shí)候，不要大口喝，而要像漱口一樣，在嘴里微微含一含，可以起到局部消腫的作用。

　　注意：如果您不是上火那么嚴(yán)重，而是脾氣比較虛，胃里怕涼、腹瀉就不能喝本茶飲了。

　　腎火陣營

　　警惕這些行為

　　熬夜、勞累過度。勞累過度易損腎氣。

　　過食咸食。咸食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)哦。

　　滋腎清火茶

　　枸杞10克，蓮子30克。

　　用法：用涼水浸泡蓮子15分鐘，開大火煮開鍋以后放小火燉。大約半個(gè)小時(shí)把蓮子煮爛后，再放枸杞煮5到10分鐘。煮好后用來熬粥或煮湯食用皆可。

　　注意：怕冷的，手腳冰涼、夜尿頻或者小便控制不住的人群，屬于陽虛，建議不要食用本方。

　　本期嘉賓介紹

　　韓學(xué)杰

　　女，出生1966年1月，醫(yī)學(xué)博士，博士生導(dǎo)師。1989年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系?，F(xiàn)任中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所中醫(yī)藥規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)研究中心副主任(常務(wù))。

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