該視頻主要文字介紹：
1)、控制高血壓
預(yù)防中風(fēng)，就要把中風(fēng)的危險因素盡可能降到低?？刂聘哐獕菏穷A(yù)防中風(fēng)的重點。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓藥物，有條件者好每日測1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。
要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等;飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢;適量活動，如散步、打太極拳等。
防治動脈粥樣硬化，關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內(nèi)臟等;適量運動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。
控制糖尿病與其他疾病如心臟病、脈管炎等。
2)、注意中風(fēng)的先兆征象
一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動，頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆，發(fā)現(xiàn)后要盡早采取措施加以控制。
3)、有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作
當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。
4)、注意氣象因素的影響
季節(jié)與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動，誘發(fā)中風(fēng)，在這種時候更要防備中風(fēng)的發(fā)生。
銀杏有效預(yù)防腦中風(fēng)
銀杏可以減低中風(fēng)后的腦部損傷程度，并達(dá)到保護(hù)腦部功能的目的。因為銀杏具有豐富的抗氧化成份，可以有效的清除自由基，因此也許可以作為中風(fēng)治療的配合療法。
并且對于腦部血液流量不足或其它腦部血管疾病也有預(yù)防效果，應(yīng)該注意的是，過高劑量的銀杏并沒有這種效果。
本期嘉賓介紹
男，醫(yī)學(xué)博士，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院腦血管病科副教授，首屆全國神經(jīng)血管內(nèi)治療協(xié)作組成員，中國醫(yī)師協(xié)會山東省神經(jīng)內(nèi)科分會委員。1990年山東醫(yī)科大學(xué)本科，1999年至2005年在山東大學(xué)齊魯醫(yī)院攻讀碩士及博士學(xué)位。在省內(nèi)神經(jīng)內(nèi)科早期開展缺血性腦血管病血管內(nèi)介入治療工作，獨立完成缺血性腦血管病支架介入治療數(shù)百例，包括多例高難度頸動脈支架，以及顱內(nèi)大腦中動脈、椎動脈顱內(nèi)段、基底動脈支架，成功完成我省首例Wingspan顱內(nèi)專用支架手術(shù)和全省首例閉塞頸動脈支架手術(shù)，使齊魯醫(yī)院缺血性腦血管病介入治療達(dá)到國內(nèi)領(lǐng)先水平。并從2008年起成功舉辦多屆齊魯缺血性腦血管病介入論壇，形成一定的學(xué)術(shù)影響力。目前承擔(dān)缺血性腦血管病介入相關(guān)省科委課題3項、衛(wèi)生廳課題1項，撰寫相關(guān)論文數(shù)十篇。
注意：本頻道文章版權(quán)歸山東電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!
中風(fēng)前的信號
哈欠連綿：當(dāng)腦動脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧加重，特別是呼吸中樞缺氧時，會引起哈欠反射。多在缺血性中風(fēng)發(fā)作前5至10天內(nèi)，頻頻打哈欠者可達(dá)80%左右，是重要的報警信號。
口吃：流涎癥狀是說話不利索、流口水，有中風(fēng)跡象，可能會突然發(fā)病。
一過黑蒙：即突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑，看不見東西，數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘即恢復(fù)，還伴有惡心、嘔吐、頭暈及意識障礙。近，挪威醫(yī)生科蒂在18例一過性黑蒙的病人中，發(fā)現(xiàn)11例有頸動脈粥樣硬化病變。
視物模糊：即表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內(nèi)自行恢復(fù)。科蒂對出現(xiàn)短暫視力障礙的10例病人進(jìn)行了眼底檢查和腦血流量測定，發(fā)現(xiàn)其中有3例視網(wǎng)膜中心動脈閉塞，7例為視網(wǎng)膜分支動脈閉塞。
剃刀落地：是指自己持刀刮胡子時，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，突然感覺手臂無力，剃刀落地，1至2分鐘后完全恢復(fù)。這是由于轉(zhuǎn)頭扭頸時，引起已經(jīng)硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄，導(dǎo)致了顱腦供血不足所致。
偏側(cè)麻癱：即短暫性腦缺血發(fā)作，嚴(yán)格說來，這已是輕型中風(fēng)。據(jù)追訪觀察，短暫性腦缺血發(fā)作后3至5年，約有半數(shù)以上的人發(fā)生缺血性中風(fēng)。
凡出現(xiàn)以上征兆之一者，都應(yīng)及早檢查，明確診斷后，進(jìn)行系統(tǒng)治療，才有可能避免中風(fēng)的發(fā)生。
