指甲其實是我們健康的晴雨表，可以通過觀察指甲上的月牙來判斷我們的身體是否健康。那么生活中如何從指甲月牙判斷身體健康呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道視頻節(jié)目賀燕專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們正常人的指甲是紅潤含蓄，平滑有光澤，在指甲的根部有小塊半月恒，通過觀察月牙的大小，形狀，顏色可以了解我們的健康。

　　特別是女性，很多氣血不足的女性朋友是沒有月牙痕或者月牙痕很淺。

　　月牙痕在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

　　而半月痕的發(fā)育，受到很多因素的影響，如營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)等，當(dāng)我們的消化功能欠佳時，就會出現(xiàn)半月痕模糊、減少，甚至消失的情況。

　　從指甲月牙判斷身體是否健康

　　從中醫(yī)來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。

　　一般來說有白月牙的人心氣足，血脈循環(huán)比較通暢;白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環(huán)可能不是很好。

　　1、半月痕少

　　半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

　　2、不正常半月痕的三種類型

　　(1)、寒底型

　　就是說我們的半月痕越少身體越寒，寒型就說明體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。往往這些人的臟腑功能低下，氣血運行慢，常常萎靡不振。

　　(2)、熱底型

　　凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)較好。但這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒等。

　　(3)、寒熱交錯型

　　凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調(diào)。

　　初期

　　半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。中期：半月痕開始縮小。

　　后期

　　半月痕逐漸減少并消失

　　3、半月痕面積

　　(1)、半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然消失等，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。

　　(2)、半月痕大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

　　4、半月痕的顏色

　　(1)、奶白

　　表示正常，這類人精力強壯，體質(zhì)好，身心健康。

　　(2)、灰色

　　表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行。

　　(3)、粉紅

　　與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。

　　(4)、紫色

　　容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈等。

　　(5)、黑色

　　多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

　　本期嘉賓介紹

　　賀燕

　　女，主任醫(yī)師，山東省千佛山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，山東大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)病學(xué)博士，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，山東省衛(wèi)生廳2004年度山東省青年崗位能手，山東省衛(wèi)生廳、山東省精神文明建設(shè)委員會2011 -2012年度全省衛(wèi)生系統(tǒng)“文明服務(wù)明星”。撰寫論文30余篇，2篇被SCI收錄，著書4部。主持省局級課題2項，分獲科技進(jìn)步二、三等獎，在研省級課題1項。獲得發(fā)明專利2項。 山東省預(yù)防醫(yī)學(xué)會血管性認(rèn)知功能障礙分會副主任委員，山東省醫(yī)學(xué)會老年病學(xué)分會委員，中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科分會委員，山東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科分會委員，山東省預(yù)防醫(yī)學(xué)會腦血管病分會常務(wù)委員，山東中醫(yī)藥學(xué)會老年病專業(yè)委員會委員。

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