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健康運動 想騎馬那就必須多看看(2)

  安全

  會騎馬了就像游泳會游泳的容易淹死,會開車以后容易撞車,不會騎馬的人危險不大,因為他們很緊張因此會很小心,會騎了以后就會大意,會疏忽就會落馬,也不用太害怕老騎手都落過馬,但還是應該盡量避免落馬。

  怎么避免呢?除了掌握控馬的技術(shù)外還有就是經(jīng)驗,每個人落馬的原因大相徑庭,初學者可以聽聽老騎手們說說落馬的經(jīng)歷,以后你遇到了就可以避免。

  一、閃。馬跑著跑著突然轉(zhuǎn)彎,人沒有準備被閃下來。有幾個原因:

  1.有個路口你沒有給馬明確的指示,解決辦法:到路口處提前給馬明確的指示。

  2.路上有個東西讓馬害怕,馬試圖躲閃那個東西,如一個獸皮,形狀怪異的東西,甚至一只破鞋等。解決辦法:隨時注意周圍的情況。

  3.馬有閃人的毛病。解決辦法:換一匹。所以這需要事先問好馬的情況,好又老手帶領(lǐng)到了解馬的情況的地方去。

  二、路況。地上有坑、有洞,有拉的繩子,有陷的地方,石頭多的地方,太滑的地方,都可能會造成馬失蹄而落馬,或者馬急停而落馬。

  解決辦法:到熟悉的地方跑,不熟悉的先將要跑的路線走一遍,要是這樣的隱患要是太多就不適合奔跑。

  三、馬具。肚帶斷了,腳凳繩斷會引起落馬。

  解決辦法:事先檢查馬具,有沒有要斷的地方,檢查馬的肚帶是否松,初學者可以讓牧民馬官幫著檢查。有條件的當然準備自己的鞍具為好。

  四、馬。馬有的時候也會主動傷人,比如踢人,咬人。

  解決辦法:千萬別到馬的屁股后面,因為他看不見,看不見他就會覺得危險,是種自我保護,你要從他看得見的地方走。還要注意有的馬愛尥蹶子,這種馬要離它遠點。

  馬群跑的時候拉開距離,有的馬不愿意別的馬超過,又沒有本事超過別人,就用擠、踢、甚至咬的辦法,我就被咬過,實際上它是針對馬不是對人,但是受害的往往是人。

  五、突然性。新手往往會碰到這種情況:站在原地的馬會突然奔跑或者突然受驚而落馬。

  解決辦法:隨時注意周圍的情況,握住韁繩,不要太松,遇到情況能及時拉進韁繩從而迅速控制馬匹。原因有可能是旁邊有其它的馬跑過來或者開始跑,因為馬是群居動物,有群跑的天性,一匹馬跑其它的馬會毫不相讓地跟跑,還有可能是周圍有特殊的東西或聲音出現(xiàn)而受驚或奔跑,馬是很敏感的所以容易受驚,尤其是純血馬,阿拉伯馬和其它含有這些血統(tǒng)的熱血馬種。

  騎馬作為消閑娛樂,需要特定的著裝,要配備一套馬褲、綁褲、馬靴。一般在都市騎馬場都有提供;但若你是騎馬“發(fā)燒友”,就可自備一套。白領(lǐng)麗人,穿戴上馬褲、綁褲、馬靴,跨上駿馬,真是一派颯爽英姿。

  周末或雙休,白領(lǐng)來騎馬放松身心,可謂益腦健體。與好友、戀人同往,在草地上,或策馬賽技,或信步由韁,賞景談心,別有一番情趣。

  ☆ 騎馬可以讓馬走不同的步法。它們在策騎中是交替進行的。一般是慢步——快步——襲步(奔跑)——快步——慢步完成一個騎程。

  ☆ 持韁就像把握方向盤,決定了馬匹左右轉(zhuǎn),松緊程度決定了馬匹的起止快慢。

  ☆ 馬上坡時,人抬起身子,韁繩放松,兩腳前踏馬鐙,臀部離開馬鞍,減少馬后肢的負荷。騎馬下坡時,與此相反,人體后移,兩手正常持韁,以減少前肢的負荷。

  ☆ 后面的馬在行進時不要接觸前面馬的尾部。

  ☆ 馬受驚時,人體不要過分前傾,用手拉住韁繩,身體稍向后仰,緊蹬馬鐙,以聲音制止,使馬安靜下來。如果仍制止不了,可能沿用轉(zhuǎn)彎跑圈,不斷縮小半徑后停止的常用辦法。記住,任何時候,都不要從馬背上跳下。

  ☆ 獎勵馬:馬使人滿意時,即刻獎勵。好方法是用手拍馬頸側(cè)部,可以用手摸頸上喉頭部,馬不動便是接受了指令。騎馬要帶砂糖塊,胡蘿卜,必要時給馬吃。甜食是馬喜歡吃的。

  ☆ 罰馬:馬做錯了,要立刻處分。大聲申斥,拉馬韁,用腿夾馬,用馬鐙觸馬都有提醒及處罰之意。使馬得知為什么受罰。過后,馬已失去記憶,罰馬起不到教育作用,馬后炮是徒勞無益的。

  ☆ 騎馬之后,即可輕拍馬頸,表示對馬滿意,以愛撫表達的感情。

  真正普及到民眾的還是去四姑娘山等地騎那些非騎不可的馬,雖然有本地人幫你牽馬,你只要“舒舒服服”坐在馬背即可,但是,如果你學會了騎馬,在高原美景中順溜地騎行,那感覺,真不可一世。

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