生手騎馬技巧備忘錄

　　1、永遠(yuǎn)不要站在馬的后方和側(cè)后方，防止被踢。

　　2、上馬前一定讓領(lǐng)隊(duì)或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉(zhuǎn)鞍，這是危險(xiǎn)的。騎行中每隔一段時(shí)間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

　　3、選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬，鐵環(huán)幫助你保持平衡。

　　4、正確的騎馬姿勢(shì)是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩(wěn)馬鞍，這是小走的姿勢(shì)?？熳吆涂炫軙r(shí)，小腿膝蓋和大腿內(nèi)側(cè)用力夾馬，身體前傾，臀部和馬鞍似觸非觸，跟隨馬的跑動(dòng)節(jié)奏起伏。

　　5、上馬時(shí)腳尖內(nèi)蹬，下馬時(shí)先左腳腳尖內(nèi)蹬，然后松開(kāi)右腳，然后下馬。上下馬腳尖內(nèi)蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開(kāi)，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內(nèi)，就會(huì)拖蹬，這是非常危險(xiǎn)的。

　　6、不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會(huì)竄入樹(shù)林，情形很危險(xiǎn)。

　　7、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時(shí)馬受驚跑動(dòng)，人一下就摔下來(lái)了。

　　8、生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內(nèi)側(cè)和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒(méi)有馬靴馬褲可以用護(hù)膝綁腿等替代。

　　挑馬也要心機(jī):想挑好馬就不要急，從以下4個(gè)方面入手：

　　1、聊：和當(dāng)?shù)厝肆奶?，?xún)問(wèn)關(guān)于馬的養(yǎng)護(hù)、騎乘等知識(shí)，然后詢(xún)問(wèn)關(guān)于想要的馬的信息。

　　2、看：馬馬的性情是否溫和，在眼光和動(dòng)作上都有表現(xiàn)?？祚R一般有這樣的特點(diǎn)：前胸寬，腰身跨，小腿細(xì)，蹄子小而圓，精神狀態(tài)好。

　　3、試：可以讓馬主去試騎一下，也可以自己試騎一下。

　　4、多付些錢(qián)多給馬主。這既是對(duì)好馬的尊敬，也是對(duì)養(yǎng)出好馬的主人的鼓勵(lì)。國(guó)內(nèi)的愛(ài)馬人也要不斷提高馬文化修養(yǎng)，培養(yǎng)愛(ài)馬敬馬的傳統(tǒng)。

　　你厭倦了小資們空虛矯作的都市游戲，讓人喘不過(guò)氣來(lái)的緊張氛圍快要將你逼瘋，于是你選擇回歸自然，在無(wú)人打擾的曠野草地，揚(yáng)身上馬，風(fēng)馳電掣一番。

　　1、即使你對(duì)自己與自然、動(dòng)物的親近本領(lǐng)崇拜無(wú)比，第一次與馬接近也要小心謹(jǐn)慎，永遠(yuǎn)不要站在馬的后方和側(cè)后方，因?yàn)槟悴涣私馑钠⑿?，要防止被她踢倒?/p>

　　2、小腿肚，大腿內(nèi)側(cè)和臀部是首次騎馬時(shí)，容易被摩擦受傷的部位?？梢酝ㄟ^(guò)配置合體的馬靴和馬褲來(lái)避免。

　　3、沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的你醒一醒，千萬(wàn)不要幻想成為叢林之王泰山。不要碰沒(méi)有馬鞍的馬。

　　4、一望無(wú)垠的草地才是實(shí)際的去處，林區(qū)邊緣隱藏危險(xiǎn)，馬一旦受驚，瘋狂地沖進(jìn)密林，你的結(jié)局自己去想象吧。

　　5、不要在馬上脫換衣服，騎馬的過(guò)程，實(shí)際上是你們兩個(gè)交流協(xié)調(diào)的過(guò)程。在她已經(jīng)接受你之后，你改變衣服，尤其是色彩反差大的衣服，她容易受驚，會(huì)有危險(xiǎn)。

　　6、上馬前一定要檢查肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉(zhuǎn)鞍，這是危險(xiǎn)的。騎行中每隔一段時(shí)間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

　　7、上馬時(shí)腳尖內(nèi)蹬，下馬時(shí)先左腳腳尖內(nèi)蹬，然后松開(kāi)右腳，然后下馬。上下馬腳尖內(nèi)蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開(kāi)，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內(nèi)，就會(huì)拖蹬，這是非常危險(xiǎn)的。

　　8、正確的騎馬姿勢(shì)：走時(shí)，用前半個(gè)腳掌踩蹬，上身直立坐穩(wěn)馬鞍;爬山時(shí)，上坡身體前傾，下坡后傾。

　　需要穿保暖又舒適的衣服風(fēng)大的話(huà)帶個(gè)方巾就可以了(不過(guò)估計(jì)這星期沒(méi)風(fēng)了，哈哈……)，也可以帶個(gè)滑雪用的那種毛線帽子。

　　手套(好手掌處帶膠粒的)防止韁繩磨破手掌。

　　如果有運(yùn)動(dòng)風(fēng)鏡的同學(xué)也可以帶上，沒(méi)有的話(huà)也不要?jiǎng)?，沒(méi)風(fēng)時(shí)基本用不著。

　　褲子好不要穿牛仔褲，因?yàn)榻涌p處比較厚而且硬，容易磨破自己，好租用護(hù)腿(一種防止磨破的護(hù)具)10元/次。

　　好不要穿高跟鞋，特別防滑的登山鞋和鞋底較厚重的鞋子，因?yàn)樾追阑Ч没蛱竦脑?huà)，容易卡在腳鐙里面，致使人在意外摔落時(shí)腳不能及時(shí)脫鐙，這是非常非常危險(xiǎn)的!

　　結(jié)語(yǔ)：小編知道很多人都沒(méi)有騎過(guò)馬，實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，小編也沒(méi)有騎過(guò)，但是很向往騎馬，想暢想一下在馬背上的感覺(jué)，體驗(yàn)騎馬。人嘛，對(duì)新奇事物都有這好奇心，但是小編認(rèn)為騎馬是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，還是值得一試的!