想玩乒乓球，缺沒有人配?那么應該怎么辦呢?很多朋友會隨之拋棄，不去玩耍。但是又感覺心里不甘，下面小編就為大家介紹12種方法，讓你在一個人的時候，也能快快樂樂的玩耍乒乓球，一起來看看吧!

　　很多人看了就想說，一個人玩乒乓球能怎么玩?不就是顛球，還能有什么別的方法?其實方法有很多，下面小編就來為你一一的介紹!

　　1、抽球練習

　　即自己找到一張靠墻乒乓桌，你將球在自己一方彈起，再立刻向對方桌面抽去，球與桌面發(fā)生劇烈碰撞之后，再彈至墻面，后再次發(fā)生反彈，球再次落至自己桌面，這時你再向球抽去，發(fā)生同樣運動，以此類推。這是比較高難度的練習了。

　　2、顛球練習

　　顛球練習是鍛煉手感的一種很好的方法，練習時首先練習原地顛球然后練習顛球慢走。原地顛球時將球拍平放于體前，另一手將球輕輕拋起，當球下落接近球拍時，用球拍輕輕向上顛球，反復進行，顛球時要注意握拍的力量以及顛球的力量。顛球是一項長期的個人練習乒乓技術的方法，當你可以隨心所欲的控制顛球的高度以及旋轉時，上臺練習時就可以更好的擊中球拍的甜區(qū)。

　　3、彈擊練習

　　即用乒乓板擊打乒乓球的底部，使其不落地。這是基本的練習，是練你對球的平衡力。

　　4、削球練習

　　削球可以很大的提高你搓球的技術，而且有很多種搓法。如果你搓的穩(wěn)定，而削球會因為拍頭的弧形移動，讓球發(fā)生漂移。如果是在搓球練習的時候穿插削球練習，可能在以后的實戰(zhàn)當中搓不出好球來，搓球也是實戰(zhàn)運用多的技術。

　　5、壁球練習

　　壁球運動是一種球撞擊墻體反彈到地面后然后再擊球至墻體的一種運動，如果沒有乒乓球臺練習可以使用這種方法，練習時可以使用擊打方式也可以使用摩擦方式。

　　把乒乓球當壁球打，即讓球落地一次，再瞬間抽起，使其撞擊墻壁，可以抽打，也可以旋轉。這是模擬實景，練你的應變能力，同時也比較輕松。

　　6、發(fā)球弧圈

　　如果有一張球臺可以練習發(fā)球技術和弧圈技術，發(fā)球技術在此就不再具體講解，如何一個人練習弧圈技術呢?首先離臺1m至2m，左手持球將乒乓球舉起，松手使得乒乓球自然下落，當球彈起時使用拉弧圈的正確動作進行弧圈球練習。