3.拳擊可以促進(jìn)人的身心健康發(fā)展

　　拳擊運(yùn)動(dòng)是手腦并重、全身活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要練習(xí)者必須全身心地投人，才能完成好拳擊訓(xùn)練和拳擊比賽。練習(xí)拳擊或參加拳擊比賽時(shí)，人一直都是在不停地跳動(dòng)和運(yùn)動(dòng)之中，而且，拳手所采取的每一個(gè)行動(dòng)都是在大腦縝密的、快速的考慮之后進(jìn)行的，所以，這對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)器官和大腦的分析反應(yīng)都有極高的要求，使人體的運(yùn)動(dòng)器官和大腦得到充分的鍛煉。

　　又由于拳擊訓(xùn)練和比賽時(shí)，需要在高度緊張狀態(tài)下進(jìn)行高強(qiáng)度對(duì)抗，所以對(duì)拳手的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都有非常高的要求和充分的鍛煉。據(jù)實(shí)驗(yàn)測(cè)試，拳擊比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員的氧吸收量每分鐘達(dá)3000毫升，脈搏每分鐘達(dá)200次左右。生理測(cè)試表明，訓(xùn)練有素的拳擊運(yùn)動(dòng)員的心臟體積有增大現(xiàn)象，心肌搏動(dòng)強(qiáng)而有力。

　　拳擊運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技年齡比其它競(jìng)技項(xiàng)目的競(jìng)技年齡要長(zhǎng)得多，一般可保持到40歲左右。比如象美國(guó)拳王阿里38歲時(shí)，仍在參加職業(yè)拳擊比賽;美國(guó)拳王福爾曼45歲時(shí)還在參加職業(yè)拳擊比賽;去年戰(zhàn)勝泰森的美國(guó)拳手、新的世界拳王霍利菲爾德，是在35歲時(shí)第3次獲得這一殊榮的。

　　所有這一切，都說(shuō)明拳擊運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的良好作用。拳擊既是人體能力的較量，同時(shí)也是心理智慧的較量。長(zhǎng)期從事拳擊運(yùn)動(dòng)，會(huì)培養(yǎng)人們頑強(qiáng)拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質(zhì)，也培養(yǎng)人們對(duì)事業(yè)的專(zhuān)注和執(zhí)著追求的精神。

　　由于拳擊運(yùn)動(dòng)具有極其強(qiáng)烈競(jìng)爭(zhēng)的特點(diǎn)，可以鍛煉拳手臨危時(shí)的應(yīng)急能力，培養(yǎng)拳手在危險(xiǎn)狀況和高度緊張狀況下沉著冷靜的心理素質(zhì)，這不僅對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)有利，而且對(duì)于拳手在日常工作和生活中遇到困難時(shí)進(jìn)行冷靜處理，有著極大的幫助作用。

　　拳擊運(yùn)動(dòng)員的勝負(fù)榮譽(yù)感極其強(qiáng)烈，拳手們經(jīng)過(guò)勝利的喜悅和失敗的痛苦這樣巨大的情感體驗(yàn)，會(huì)逐漸磨煉拳手的意志，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期這樣磨煉，便會(huì)逐漸形成拳擊運(yùn)動(dòng)員特有的謙虛謹(jǐn)慎、富有同情心和除暴安良的道德情操，對(duì)完善拳手的人格具有極其重要的作用。

　　4.拳擊是防身自衛(wèi)的有效手段

　　拳擊做為一種空手格斗技能，學(xué)習(xí)掌握好拳擊技術(shù)之后，就可以把它運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)之中。拳擊的攻防技術(shù)比較簡(jiǎn)單，容易掌握，經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練實(shí)踐后，作為防身自衛(wèi)的一種手段是非常有效的。

　　通過(guò)拳擊的擊打和抗擊打能力訓(xùn)練，可以提高練習(xí)者的防身意識(shí)和自衛(wèi)方法，在打和被打的練習(xí)中自然而然地掌握了防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，提高練習(xí)者遇到侵犯時(shí)自我保護(hù)能力。也可以為保護(hù)國(guó)家、集體和他人利益見(jiàn)義勇為，為維護(hù)社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)做出貢獻(xiàn)。

　　5.拳擊具有廣泛的社會(huì)影響作用

　　拳擊運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在社會(huì)上引起了極大的影響和起到了轟動(dòng)作 用。現(xiàn)在幾乎在全世界都知道泰森口咬霍利菲爾德的事情，這既是拳擊事業(yè)的恥辱，同時(shí)也是拳擊在社會(huì)上引起社會(huì)效應(yīng)的一個(gè)途徑。

　　當(dāng)然，拳擊對(duì)社會(huì)的影響并不只是這些丑事或花絮，主要的還是拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力，拳擊運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)著較高的力度美、健康美、技藝美，具有強(qiáng)烈的吸引力和刺激性，拳擊比賽時(shí)那種撼人心扉的場(chǎng)面和刺激大腦的氣氛，都會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生極大的影響作用，激發(fā)起拳擊愛(ài)好者，特別是青少年學(xué)習(xí)拳擊的欲望。

　　拳擊作為勇敢者的運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)、積極向上的精神，可以引導(dǎo)拳擊愛(ài)好者特別是青少年通過(guò)刻苦努力、頑強(qiáng)拼搏和公平競(jìng)爭(zhēng)，規(guī)范他們的做人準(zhǔn)則，使他們的行為適應(yīng)社會(huì)公德的要求，為社會(huì)培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人材。

　　通過(guò)練習(xí)拳擊或觀看拳擊比賽，可以使人們獲得許多啟迪， 例如從泰森和霍利菲爾德的拳王爭(zhēng)霸的前前后后，人們分清了什么是丑，什么是美，什么是違背社會(huì)公德。不論泰森的實(shí)力多么強(qiáng)大，曾經(jīng)創(chuàng)造過(guò)什么輝煌戰(zhàn)績(jī)，但他的一口卻咬掉了他在世人中的巨大形象，這就是拳擊的社會(huì)效應(yīng)，這種社會(huì)效應(yīng)會(huì)促進(jìn)拳擊運(yùn)動(dòng)和社會(huì)道德的共同進(jìn)步，具有極其重要的社會(huì)意義。

　　結(jié)語(yǔ)：拳擊是一門(mén)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)，有著獨(dú)特的魅力，但是人們往往因?yàn)閷?duì)它的不了解就拒絕了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但是通過(guò)以上小編介紹的這些內(nèi)容，大家對(duì)于拳擊應(yīng)該已經(jīng)有了足夠的了解了，也應(yīng)該對(duì)拳擊產(chǎn)生了一定的興趣吧，那就看一場(chǎng)拳擊比賽繼續(xù)了解下吧!