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什么是拳擊 拳擊訓練方法以及運動規(guī)則有哪些(3)

  拳擊用品

  護手繃帶

  拳擊比賽標準護手繃帶長二點五米,寬五厘米。歐洲拳擊錦標賽、世界拳擊錦標賽、世界杯拳擊賽和奧運會拳擊比賽的主辦國,應為每名參賽運動員的每場比賽提供繃帶。

  護手繃帶會由拳套管理員在發(fā)給拳手拳套的同時發(fā)放,而且每場比賽必須發(fā)放新的繃帶。參賽運動員必須使用大會統(tǒng)一發(fā)放的繃帶。護手繃帶一般都采用吸水性很強的棉紗制成,不要用其它質(zhì)地的布料。

  手繃帶的纏繞對于拳擊手的發(fā)揮有著一定的影響,所以一定要按照正確的方式進行哦!纏繞手繃帶的時候,千萬注意不能纏緊手指以及手掌的部位,以免影響到我們的活動,但是手腕部位一定要纏緊,這樣才能保證技術的發(fā)揮。

護手繃帶是一種重要的拳擊用品

  拳擊手套

  根據(jù)國際拳擊聯(lián)盟的規(guī)定,拳擊運動員在參加拳擊比賽時,一定要戴拳擊手套。拳擊比賽時按體重級別使用不同重量的手套,四十八至六十七公斤級要使用二百二十六克重的手套,七十一至九十一公斤級使用二百八十四克重的手套。而且在拳擊比賽時,組委會要準備好兩副和上述規(guī)定的一樣重量拳套以備運動員手套出現(xiàn)問題時隨時更換。

  參加國際比賽時,拳手所用的手套要經(jīng)過國際拳聯(lián)代表的檢查許可,才能使用。我國拳擊比賽專用手套必須經(jīng)過中國拳協(xié)批準,而且一場比賽中雙方運動員的手套必須是同一廠家同一型號的產(chǎn)品。

  按照規(guī)定,手套的套峰擊打面要用非常清晰的白色標出,以便在運動員擊打時,臺上裁判員和評判員都能判別出運動員是否用拳鋒部位擊打?qū)Ψ健?/p>

  拳套不能有絲毫破損,帶子要結(jié)扎在拳套背部,長出的帶子塞進套筒,露在手套背面的結(jié)頭處要用橡皮膏粘住,橡皮膏的長不應超過七點五厘米,寬不應超過二點五厘米。

  按規(guī)則規(guī)定,臺上裁判員每場比賽都要檢查兩個參賽者是否戴用符合規(guī)則的拳套;并要檢查拳套填充物的軟硬度,看拳套是否有破損等。如發(fā)現(xiàn)上述問題,應馬上讓拳手更換拳套;更換時間長不得超過兩分鐘,一般是一分鐘的時間。比賽中拳套上的帶子松了,臺上裁判應幫助系緊;但如果發(fā)現(xiàn)拳手故意解開帶子,臺上裁判應該立即警告該拳手。

護手繃帶是一種重要的拳擊用品

  拳擊服裝

  拳擊服裝包括背心、短褲和軟底鞋。背心應松緊適宜,不能影響技術動作的發(fā)揮。拳擊短褲要寬松長大,褲長必須到大腿部位的一半;不能讓護襠有所暴露,更不能影響比賽。

  拳手必須穿軟底鞋,而且要將綁帶綁緊牢靠。比賽時如果服裝出現(xiàn)問題,臺上裁判員應立即暫停比賽;給運動員一分鐘的時間更換,更換時間多不超過兩分鐘,運動員應準備好幾套備用服裝以備更換。

  拳擊護具

  拳擊的護具包括頭盔、護齒和護襠。參加業(yè)余比賽時運動員必須使用頭盔,雙方運動員頭盔的規(guī)格、樣式要統(tǒng)一,一方為紅色而另一方為藍色,和各自所在的角色要一致,而且所用拳擊頭盔必須是國家拳協(xié)批準認可的統(tǒng)一護頭。職業(yè)比賽與WSB比賽不用戴護具。

  規(guī)則規(guī)定比賽時拳手必須使用護齒,護齒的大小應合適于參賽的拳擊拳手。如果拳手沒有自帶護齒,東道主有義務提供。比賽時不允許運動員故意吐出護齒,否則要受警告。

什么是拳擊 拳擊 拳擊規(guī)則 
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