6、嚴密的集體性

　　排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。

　　排球運動員在比賽中運用的符合規(guī)則規(guī)定的攻防動作的總稱。排球比賽規(guī)律一般是按照發(fā)球→接發(fā)球進攻(簡稱一攻)→接扣球再進攻( 即防守反攻,簡稱防反)→接扣球再進攻→直至死球的順序進行的。

　　接發(fā)球進攻一般由墊球、傳球和扣球(或吊球) 3項技術(shù)銜接而成;而防守反攻一般由攔網(wǎng)、防守(或保護)、傳球和反攻扣球4項技術(shù)銜接而成。發(fā)球與接發(fā)球是排球比賽中爭奪的第 1個回合，也是進行比賽的基礎(chǔ)。

　　隨著技術(shù)的發(fā)展，訓(xùn)練程度的提高，以及規(guī)則的改變，現(xiàn)代排球比賽中,網(wǎng)上扣球、攔網(wǎng)已成為各強隊爭奪的焦點。而扣、攔技術(shù)的發(fā)展也帶動了其他基本技術(shù)的提高。

　　排球技術(shù)發(fā)球是一項先發(fā)制人的進攻技術(shù)。攻擊性發(fā)球可以直接得分，也可以破壞對方的一傳與進攻，動搖其士氣，為本隊攔網(wǎng)和防守造成有利條件。發(fā)球一旦失誤就失去發(fā)球權(quán)和得分機會。

　　排球技術(shù)在訓(xùn)練中，如果發(fā)球技術(shù)好,也可能帶動接發(fā)球技術(shù)的提高。20世紀50年代中國主要采用各種旋轉(zhuǎn)性發(fā)球和大力發(fā)球。60年代，中國和日本使用發(fā)飄球。

　　這種球飄晃飛行，使上手傳球接發(fā)球極易失誤。中國有些運動員發(fā)飄球技術(shù)具有獨到之處。國際上普遍重視發(fā)展多樣性和攻擊性發(fā)球，各強隊常用的發(fā)球技術(shù)主要有:上手、勾手發(fā)飄球和遠距離發(fā)飄球，還有勾手大力發(fā)球和發(fā)高吊球等(圖1)。

　　排球技術(shù)接發(fā)球墊球(一傳) 是組織進攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)，也是奪回發(fā)球權(quán)的重要技術(shù)環(huán)節(jié)。要求準確地、平穩(wěn)地把球接送給二傳隊員或扣手(即一傳到位)，盡量減少失誤，以便組成有力的進攻戰(zhàn)術(shù)。

　　國際上接發(fā)球在50年代主要是用雙手上手傳球。1961年以后，發(fā)飄球逐漸盛行，為了提高接發(fā)球的穩(wěn)定性，日本、中國和國際上其他一些強隊都相繼將一傳改為雙手下手墊球(圖2)。

　　傳球(二傳)

　　是接應(yīng)一傳或防守后，把球傳給扣手進攻的技術(shù)。

　　排球技術(shù)80年代對傳球技術(shù)的發(fā)展提出了更高的要求，不僅要把球穩(wěn)準地托起，而且要能迷惑對方，避開拉網(wǎng)，組成快速多變的進攻戰(zhàn)術(shù)，以達到助攻的目的。

　　在現(xiàn)代排球比賽中，二傳隊員往往起著由防轉(zhuǎn)化到攻的橋梁與核心作用，需要有特殊的技巧。中國一貫重視二傳手的特殊訓(xùn)練，特別是從1976年以來，各強隊普遍著手培養(yǎng)身材較高、 頭腦冷靜、

　　排球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)意識強、能攔能扣、傳球技術(shù)熟練的二傳手。國家男子排球隊優(yōu)秀二傳手沈富麟，擅長隱蔽傳球，與同伴配合非常密切，能機智靈活地選擇突破口，組成各種快變戰(zhàn)術(shù)。

　　國家女子排球隊隊長孫晉芳能根據(jù)扣球手的特點傳球，跳起傳球的掩護性強，而且左手扣球具有較強的攻擊力，是一名能傳善扣的二傳手。

　　此外還有各種調(diào)整傳球、跳起晃傳、向側(cè)傳球以及各種假動作傳球等，都是使中國排球戰(zhàn)術(shù)更加靈活多變的傳球技能(圖3)。

　　排球技術(shù)扣球是戰(zhàn)術(shù)配合的后一擊，是進攻中積極有效的技術(shù)，也是得分與獲得發(fā)球權(quán)的重要手段，它是衡量一個隊進攻實力的要素之一。

　　一個隊扣球技術(shù)水平越高，越能為提高攔網(wǎng)及防扣球技術(shù)提供有利條件?？矍虻墓敉χ饕憩F(xiàn)在高度、速度、力量、變化和突然性上。

　　據(jù)測驗，一個優(yōu)秀運動員的一記重扣，球速可達每秒28米左右。有威力的扣球往往是在球路的變化和與輕打軟吊相結(jié)合中突破攔網(wǎng)的。優(yōu)秀的扣球手應(yīng)該既能強攻，又會快攻，還要有自己的特點。強攻扣球是扣球的基礎(chǔ)，它一般包括近網(wǎng)高球強攻(平網(wǎng)扣球)和調(diào)整強攻(斜網(wǎng)扣球)。

　　快球和快速進攻是現(xiàn)今世界排球運動發(fā)展的一個重要特點。無論是奧運會排球賽、世界杯排球賽或世界排球錦標賽，幾乎所有的強隊都越來越多地運用了快球。