掃冰隊(duì)員使用刷子快速在冰上刷動(dòng)，以改變冰壺石的滑行方向和速度。

　　投擲出的冰壺石一邊旋轉(zhuǎn)一邊以適當(dāng)?shù)那€向前滑行，冰壺石轉(zhuǎn)一圈半到兩圈半為理想。

　　把對(duì)方隊(duì)的冰壺石掃出圈外也是技巧之一。

　　如果冰壺石超過(guò)后衛(wèi)線會(huì)失去比賽資格。

　　投石時(shí)，一定要在前衛(wèi)線前把握著冰壺石的手松開。投出的石不過(guò)對(duì)方的前衛(wèi)線時(shí)失去比賽資格。

　　四個(gè)隊(duì)員融為一體，需要密切配合。

　　冰壺比賽用的冰場(chǎng)長(zhǎng)44.5米，寬4.75米。從投球點(diǎn)起約40米遠(yuǎn)處畫有圓形標(biāo)志的地方為“大本營(yíng)”(直徑3.66米)。

　　投出的石離大本營(yíng)中心近的隊(duì)為勝。握石的手在松開的瞬間，即使出現(xiàn)微小的角度偏差，也會(huì)象高爾夫的OB一樣滑到40米開外，而招致較大的失誤。冰壺石重19.1公斤、直徑30cm, 厚度薄為11.5cm。

　　一場(chǎng)為10局，比賽時(shí)間約2小時(shí)30分。兩個(gè)隊(duì)共投16個(gè)石為一局。以雙方隊(duì)員擲出的石離大本營(yíng)中心的個(gè)數(shù)多少來(lái)計(jì)算得分并決定勝負(fù)。

　　握法

　　冰壺石不光是用手握的，也不光是握在掌心深處，還需要手指與手掌的密切配合。用力的手指握緊冰壺石控制好持續(xù)投石的動(dòng)作是非常重要的。投石時(shí)有大旋轉(zhuǎn)和小旋轉(zhuǎn)技巧。

　　投擲方法

　　雙方隊(duì)員擲出的石離大本營(yíng)中心的個(gè)數(shù)多少來(lái)計(jì)算得分并決定勝負(fù)。 以距離對(duì)方隊(duì)大本營(yíng)中心石的個(gè)數(shù)來(lái)決定勝負(fù)。

　　1、運(yùn)動(dòng)員蹲下身子并作成將身體坐在腿肚子上的姿勢(shì)，伸直骼膊把冰壺石輕松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠攏膝蓋、端正身體。在身體放松的情況下，控制好平衡時(shí)非常重要的。

　　2、在將冰壺石向前稍微移動(dòng)的同時(shí)開始投石。在作投石動(dòng)作之前，要先把軀干部分抬起。

　　3、保持好伸直的骼膊與垂直的肩膀，關(guān)鍵是在抬起軀干的時(shí)候。其余只要掌握好冰壺石的握法與自我控制，并以正確的姿勢(shì)投出冰壺石便不會(huì)失誤。

　　4、冰壺石是由肩膀用力而投出去的?？可熘钡募绨蚯昂髶u擺來(lái)調(diào)節(jié)投石的距離。重要的是要控制好小橫步，實(shí)際就是腳的轉(zhuǎn)彎度。

　　作投石運(yùn)動(dòng)時(shí)保持好重心也是非常重要因素之。把身體的重心移到右側(cè)稍微彎曲的腳上，用左腳來(lái)控制并掌握平衡。

　　5、把冰壺石提到自己的前方，伸直胳膊然后把腳慢慢地移到冰壺石的后方。因?yàn)樯眢w的重心要從后腳移到向前彎曲的前腳上，所以要掌握好平衡。也可以借助刷子的手來(lái)調(diào)節(jié)平衡。

　　6、投石運(yùn)動(dòng)員把冰壺石充分地提到自己的前方，又腳伸直至后方并將身體向前移動(dòng)。使肩膀垂直于幫助調(diào)節(jié)平衡的刷子是非常重要的。

　　投出石的瞬間，前胸落到膝蓋的內(nèi)側(cè)，冰壺石脫手而出，飛向目的地。這時(shí)身體完全保持平衡，甚至不用刷子來(lái)支撐。

　　7、投石結(jié)束后，身體伸展到低、遠(yuǎn)的程度，到后的一個(gè)動(dòng)作完成為止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。為了不養(yǎng)成壞習(xí)慣，投出冰壺石后使身體保持低的姿勢(shì)，直到投石結(jié)束為止

　　1795年，第一個(gè)冰上溜石俱樂(lè)部在蘇格蘭創(chuàng)立，1838年蘇格蘭冰上溜石俱樂(lè)部制定第一個(gè)正式的比賽規(guī)則。

　　1807年冰上溜石活動(dòng)傳入加拿大，1820年起在美國(guó)等地流行。從此，冰上溜石作為一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng)在歐洲和北美逐漸開展起來(lái)。

　　20世紀(jì)初，通過(guò)加拿大冰上溜石愛(ài)好者的努力，使這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則和方法更加完善，并由室外逐漸移入室內(nèi)，并于1927年舉行首次全國(guó)冰上溜石比賽。

　　首屆世界冰上溜石錦標(biāo)賽始于1959年，初稱為蘇格蘭威士忌杯賽，1968年改稱加拿大銀掃帚錦標(biāo)賽，1986年正式定名為世界冰上溜石錦標(biāo)賽。

　　1955年冰上溜石傳入亞洲地區(qū)，當(dāng)前日本、韓國(guó)等地非常流行。

　　1924年，冰壺首次以表演項(xiàng)目的形式在冬奧會(huì)上亮相。1966年國(guó)際冰上溜石聯(lián)合會(huì)成立，1991年改為世界冰上溜石聯(lián)合會(huì)，同時(shí)獲得了國(guó)際奧委會(huì)的承認(rèn)。

　　冰上溜石曾于1924年、1932年、1936年、1964年、1968年、1992年6次被列為冬奧會(huì)表演項(xiàng)目。1993年國(guó)際奧委會(huì)決定，從1998年開始，冰上溜石列為冬奧會(huì)正式比賽項(xiàng)目。在亞洲，冰上溜石從第五屆亞冬會(huì)開始列為正式比賽項(xiàng)目。

　　運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地

　　其實(shí)冰壺賽道的橫截面是U型的，并不水平，之所以如此設(shè)計(jì)并不是制冰師的失誤，而是制冰師專業(yè)水平體現(xiàn)，因?yàn)閁型的冰面可以幫助高水平運(yùn)動(dòng)員打出弧線球

　　冰上溜石所用場(chǎng)地是一個(gè)長(zhǎng)44.5米、寬4.32米的冰道。冰道的一端畫有一個(gè)半徑為1.83米的圓圈作為球員的發(fā)球區(qū)，被稱作本壘。

　　冰道的另一端也畫有一圓圈，被稱為營(yíng)壘。營(yíng)壘是由4個(gè)半徑分別為0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圓組成。外面兩圓之間涂為紅色。

　　在場(chǎng)地兩端各裝有一個(gè)斜面橡膠起蹬器。在冰壺場(chǎng)地前后兩端各有一條藍(lán)色的實(shí)線稱為“前衛(wèi)線”和“后衛(wèi)線”。冰壺?cái)S出后，如果未進(jìn)前衛(wèi)線或越過(guò)后衛(wèi)線都視作無(wú)效，將被清出場(chǎng)外。

　　邊線(side line)：任何接觸到邊線的石球都被視為出局，應(yīng)立即從場(chǎng)地中移開。

　　圓壘(house)：冰道(sheet)兩端各一，由數(shù)個(gè)同心圓所構(gòu)成。

　　起滑架(hack)：位于場(chǎng)地邊緣與圓壘之間，球員在擲球時(shí)可借此將腿后蹬而向前。

　　圓心線(tee line)：擲球時(shí)，若石球已通過(guò)擲球區(qū)的圓心線，則不可再重?cái)S。石球擲出后，己方的刷冰員可在石球通過(guò)標(biāo)的區(qū)的圓心線之前進(jìn)行刷冰;之后，則對(duì)方將有主權(quán)進(jìn)行刷冰，以使球離開圓心。

　　欄線(hog line)：擲球時(shí)，球員必須在擲球區(qū)的欄線之前將球離手。擲球后，若石球未完全通過(guò)標(biāo)的區(qū)的欄線便停止，則此球視為出局。但若曾與在局中的球發(fā)生碰撞，則該球無(wú)須完全通過(guò)欄線。

　　分區(qū)

　　前衛(wèi)線到大本營(yíng)之前分為1-3區(qū)，

　　冰壺分區(qū)大本營(yíng)分為4-10區(qū)，

　　7區(qū)是圓心，底線和踏板之間是第11區(qū)。