在商店鞋墻上往往一眼能夠區(qū)別出來(lái)，而且，鞋底的紋路也是它的特點(diǎn)之一。

　　5、Racing & Track and Field

　　其實(shí)這類(lèi)跑鞋運(yùn)用范圍比較窄，由于競(jìng)技體育的發(fā)展，這類(lèi)鞋已經(jīng)越做越專(zhuān)業(yè)，它們主要是提供專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)大程度發(fā)揮潛能取得好成績(jī)。

　　因此，這類(lèi)鞋所強(qiáng)調(diào)的與普通跑鞋也不盡相同。重量輕、薄、反映快才是它的特點(diǎn)。除非你對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)水平和技巧有足夠的自信，還是別過(guò)分追求專(zhuān)業(yè)了。

　　另外，這類(lèi)鞋的壽命一般都不長(zhǎng)。除了專(zhuān)用的馬拉松鞋，許多專(zhuān)業(yè)跑鞋可能不能堅(jiān)持太長(zhǎng)的適用時(shí)間。

　　注意事項(xiàng)

　　但是，你也許會(huì)問(wèn)：體育商店的鞋墻上可沒(méi)有標(biāo)著這雙是CUSHIONING,那雙是TRAIL,我又如何區(qū)別呢?再說(shuō)，我穿什么樣子的鞋才算合適呢?

　　首先，目前的體育用品銷(xiāo)售店的水平的確不很"專(zhuān)業(yè)"，就算很正規(guī)的專(zhuān)賣(mài)店，店員也不能很"專(zhuān)業(yè)"的解決買(mǎi)家的疑問(wèn)。他們多數(shù)只能告訴你這是今年的新款(其實(shí)也許在國(guó)外已經(jīng)推出2年了)，現(xiàn)在打幾折等等。

　　所以，要想做明白的買(mǎi)家，現(xiàn)階段還是要靠自己來(lái)豐富自己的知識(shí)。

　　網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá)，它可以提供給你許多信息。大牌運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品品牌都有自己的網(wǎng)站，那里不定期更新產(chǎn)品的信息，并詳細(xì)的解釋每種產(chǎn)品的特點(diǎn)和適用人群。經(jīng)常查看這些網(wǎng)站，你就能了解目前每個(gè)品牌推出的新產(chǎn)品，哪些產(chǎn)品適合你，以及款式、價(jià)格(參考)等信息。

　　另外，可以到一些跑步者原創(chuàng)網(wǎng)站的論壇看看,了解別人用了這個(gè)產(chǎn)品的反饋意見(jiàn)。

　　一、跑步鞋的結(jié)構(gòu)

　　運(yùn)動(dòng)鞋生產(chǎn)廠家已經(jīng)對(duì)多數(shù)人的腳型進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究，并針對(duì)不同的腳型特點(diǎn)生產(chǎn)出相應(yīng)的鞋來(lái)滿足不同人的需要。

　　跑步鞋可以根據(jù)其功能分為5種(控制動(dòng)作類(lèi)、減震加墊類(lèi)、穩(wěn)定類(lèi)、比賽類(lèi)、越野類(lèi))，鞋型可以分為直型、半彎曲型、彎曲型3種。

　　質(zhì)量較好的跑步鞋無(wú)論什么品牌其主要結(jié)構(gòu)都有相似性。其中外底是接觸地面的一層，質(zhì)地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少數(shù)極輕的跑步鞋沒(méi)有外底，這類(lèi)鞋只適合在跑步機(jī)上跑步時(shí)穿著。

　　中層底是重要的減震層，它比外底軟，腳弓處的支撐可以控制鞋彎曲的扭曲力，并把落地時(shí)的沖擊力從腳跟傳導(dǎo)到腳掌。

　　鞋后跟里的減震裝置是重要的，各品牌有各自的技術(shù)與特點(diǎn)。內(nèi)底通?？梢匀〕觯菧p震和矯正腳型缺點(diǎn)的后一道防線。

　　鞋面主要是讓腳與鞋緊密結(jié)合，兼有透氣散熱的功能。鞋后跟的硬幫可以提高腳落地時(shí)的穩(wěn)定性。

　　二、運(yùn)動(dòng)鞋的功能

　　按照功能特點(diǎn)的不同，運(yùn)動(dòng)鞋可以分為以下5種。

　　1、控制動(dòng)作類(lèi)：適合中度至重度內(nèi)翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對(duì)腳跟和跑步動(dòng)作的控制，并能支持足弓部位。其外部特點(diǎn)是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

　　2、減震加墊類(lèi)：適合跑步技術(shù)較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側(cè)支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。

　　3、穩(wěn)定類(lèi)：適合輕度至中度內(nèi)翻腳型，用腳中部與外側(cè)支撐的跑步者。鞋的自重量中等。