我們都知道，蹦極是一項刺激的運動。號稱是屬于勇敢者的游戲。同時也是很多勇于探險的人的忠實愛好，那么你知道什么是蹦極呢?蹦極有哪些注意事項呢?蹦極有什么好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　蹦極簡介

　　蹦極是一項戶外休閑活動。跳躍者站在約40米以上高度的位置，用橡皮繩固定住后跳下，落地前彈起。反復(fù)彈起落下，重復(fù)多次直到彈性消失。 

　　蹦極是近幾年來新興的一項非常刺激的戶外休閑活動。跳躍者站在約40米以上(相當于10層樓)高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關(guān)節(jié)處然后兩臂伸開，雙腿并攏，頭朝下跳下去。綁在跳躍者踝部的橡皮條很長，足以使跳躍者在空中享受幾秒鐘的“自由落體”。當人體落到離地面一定距離時，橡皮繩被拉開、繃緊、阻止人體繼續(xù)下落，當?shù)竭_低點時橡皮再次彈起，人被拉起，隨后，又落下，這樣反復(fù)多次直到橡皮繩的彈性消失為止，這就是蹦極的全過程。

　　然而，當這項運動從它的起源地發(fā)展到世界各地，就受到人們普遍的歡迎，甚至一些極限運動愛好者還要將自己的婚禮儀式放在蹦極塔上進行，一旦“禮成”，就縱身一跳，以示愛情的熱誠與忠貞。而去蹦極的人非但不會被稱作“笨豬”，反而能夠拿到“勇敢者證書”。

　　蹦極跳起源于南太平洋島瓦努阿圖(Vanuatu)的一種成年儀式，幾百年前的瓦努阿圖男人必須經(jīng)受住高空懸跳的考驗，才能算是到了成年，他們用藤條捆住雙腿，從35米高的木塔上往下跳，在離地面幾英寸時突然停止，然后全村男女老少圍著他載歌載舞，慶祝他成功通過了成年的考驗。

　　蹦極跳作為一項勇敢者的運動，能極大鍛煉向困難與恐懼挑戰(zhàn)的勇氣。蹦極跳作為一項娛樂健身活動，安全可靠，只要心理健康，身體狀況良好，男女老幼，均可參加。

　　蹦極的注意事項

　　1、蹦極對身體素質(zhì)要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加

　　2、凡是深度近視者要慎重，因為硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜,很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。

　　3、跳下前應(yīng)充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷。

　　4、著裝要盡量簡練，合身，不要穿易飛散或兜風的衣物，否則暴光可沒人管。

　　5、跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到。

　　蹦極技巧有哪些

　　蹦極是一項戶外休閑活動。跳躍者用橡皮繩固定住后跳下，落地前彈起。反復(fù)彈起落下，重復(fù)多次直到彈性消失。那么蹦極技巧有哪些?