夏天來了，高溫的天氣使得人們對于游泳非常的喜愛，幾乎希望天天泡在泳池里。而一些不會游泳的人也會在這個季節(jié)盡快的學(xué)游泳，那么你知道要如何學(xué)習(xí)游泳嗎?學(xué)習(xí)蛙泳、自由游、仰泳的游泳技巧是怎樣的呢?今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下吧!

　　目錄

　　1、游泳基礎(chǔ)知識 2、初學(xué)者學(xué)游泳的技巧

　　3、學(xué)游泳快的技巧 4、夏季學(xué)游泳的技巧

　　5、學(xué)習(xí)仰泳的技巧 6、學(xué)蛙泳游泳的技巧

　　7、學(xué)自由游泳的技巧 8、兒童學(xué)游泳的技巧

　　游泳基礎(chǔ)知識

　　游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢體和軀體的動作在水中運(yùn)動前進(jìn)的技能。游泳運(yùn)動可分為競技游泳和實(shí)用游泳，競技游泳是奧林匹克運(yùn)動會中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。

　　實(shí)用游泳

　　軍事上、生產(chǎn)上、生活服務(wù)上使用價值較大的游泳方式稱為實(shí)用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、側(cè)泳、潛泳、踩水(立泳)、水上救護(hù)、武裝泅渡、反蛙泳(仰泳)。

　　但也有各式各樣的花樣游泳，這對人的肺活量挑戰(zhàn)極高。

　　競技游泳

　　競技游泳是指有特定技術(shù)要求，按游泳競賽規(guī)則規(guī)定進(jìn)行競賽的游泳項(xiàng)目。游泳從第一屆奧運(yùn)會(1896年)就列入了奧運(yùn)會正式項(xiàng)目。它可以分為在游泳池比賽和在公開水域比賽兩大類。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳(又稱海豚泳)和由這四種游泳組成的個人混合游泳，以及接力游泳比賽游泳。競技游泳主要是以速度來決定名次的游泳，是根據(jù)國家的游泳競賽規(guī)則進(jìn)行的，稱為競技游泳。

　　競技游泳源于英國及澳大利亞，后來傳入其他國家，十九世紀(jì)中期至二十世紀(jì)初，世界各國的游泳比賽開始普遍起來，游泳總會亦相繼成立。英國業(yè)余游泳總會(前身為都會游泳總會)于1869年成立，是第一個成立的國家游泳總會。在1850年至1860年間，英國與澳大利亞已有際游泳比賽。當(dāng)國際奧林匹克運(yùn)動會于1894年6月16日在巴黎成立時，游泳已被列為1894年的奧運(yùn)項(xiàng)目之一。至于國際業(yè)余游泳聯(lián)會(FINA)，則成立于1908年。

　　花樣游泳

　　花樣游泳也稱為“藝術(shù)游泳”。是集舞蹈、體操、游泳等項(xiàng)目于一體的競技體育項(xiàng)目，對運(yùn)動的身材、泳裝、頭飾、音樂及動作，編排都有很高的要求。它分為單人、雙人、集體的比賽項(xiàng)目。它通過運(yùn)動員的肢體在水面上的運(yùn)動配合音樂，展現(xiàn)出各種優(yōu)美動作和各種造型的藝術(shù)性技巧，大給群眾美好的享受，故有“水上芭蕾”美譽(yù)之稱。