花樣游泳技術(shù)動作

　　常規(guī)技術(shù)動作的要求是嚴(yán)格的。雖然運(yùn)動員們可以選擇自己的音樂伴奏，但她們必須按照規(guī)定做出一套動作組合。指定動作每四年由水上芭蕾運(yùn)動技術(shù)委員會重新制定。一名運(yùn)動員必須在10秒鐘內(nèi)完成常規(guī)動作，雙人組合也就要在20秒內(nèi)完成，一個大組要在2分50秒里完成。

　　自由表演

　　八人組和雙人組在自由表演中選擇自己的音樂和動作。她們的目標(biāo)是創(chuàng)造出一套動作，這套動作有創(chuàng)造性并且要可被鑒別，這套組合還需包含高難度的動作。一套這樣的組合應(yīng)包含有情緒和速度的變化，以及創(chuàng)新的動作復(fù)雜的組合和組合變化，還有壯觀動作。自由表演的時間：雙人組4分鐘，八人組5分鐘。

　　水面停留

　　在所有的動作中，運(yùn)動員有10秒鐘可以浮在水面上，如果運(yùn)動員選擇它的話。雖然這個動作不被列入打分范圍內(nèi)，但可以給裁判和觀眾一個好的印象。

　　技術(shù)價值

　　技術(shù)價值是看運(yùn)動員在做特別動作中完成的情況。它包括三個部分：執(zhí)行、協(xié)調(diào)、難度。執(zhí)行：執(zhí)行要看游的方式、推進(jìn)技巧和形態(tài)。運(yùn)動員在水中應(yīng)該輕松自如地做動作。裁判還要看運(yùn)動員的耐力，一個的運(yùn)動員從比賽開始到結(jié)束都應(yīng)該保持高質(zhì)量的游劃方式并很好地運(yùn)用推進(jìn)技巧，而她們的花樣在比賽結(jié)束時也應(yīng)該如開始時那般簡明而有難度。

　　協(xié)調(diào)性：在這一方面，裁判要看運(yùn)動員和其隊友及音樂的配合情況。八人組或雙人組的成員們應(yīng)該在動作、位置和換位上保持協(xié)調(diào)。她們無論在水上還是水下都要動作協(xié)調(diào)一致。

　　難度：在考慮到難度時，裁判看運(yùn)動員的技巧和力量。裁判還要看運(yùn)動員在水中的游法、花樣的難度。還有一個考慮便是“冒險成分”——運(yùn)動員在比賽中要表現(xiàn)出有難度相當(dāng)大的技巧。

　　藝術(shù)印象

　　藝術(shù)印象是指對動作組合的整體感覺。評判藝術(shù)印象的裁判觀察運(yùn)動員動作組合的創(chuàng)造性和多樣性。他們要看運(yùn)動員動作的連貫性以及動作是否表達(dá)出音樂所表現(xiàn)的心境變化。