3.誘人陷阱干防運(yùn)球

　　陷阱即是防守方在某處設(shè)立的夾擊點(diǎn)，誘人即是誘導(dǎo)運(yùn)球者進(jìn)入夾擊點(diǎn)。

　　防運(yùn)球時應(yīng)遵循兩條原則

　　一是堵中路迫其向邊、角運(yùn)球。

　　二是堵強(qiáng)手迫使其用弱手運(yùn)球。

　　因此在防守運(yùn)球隊員時，防守者應(yīng)將視線集中在對手運(yùn)球的手和球上，以身軀對著球的著地點(diǎn)，同時干擾其運(yùn)球，迫使其用弱手運(yùn)球，放松進(jìn)入夾擊區(qū)的防守路線，誘對手進(jìn)入夾擊點(diǎn)，達(dá)到在夾擊區(qū)形成以多防少，伺機(jī)搶斷獲取球權(quán)之目的。

　　4.加壓防守防投籃

　　當(dāng)攻方處于籃圈六米范圍內(nèi)接到球時，威脅很大，他可以直接投籃，也可以伺機(jī)突破和傳球。因此，在防投籃時，要視其投籃的特點(diǎn)和習(xí)慣，熟悉對手投籃的習(xí)慣動作，積極搶占對手的投籃區(qū)，封鎖其投籃點(diǎn)，在近球區(qū)加壓防守破壞對手的投籃習(xí)慣動作，逼使對手離開他的投籃區(qū)和采用不習(xí)慣的動作投籃，以取得佳防守效果。

　　在比賽中，防守隊員絕大部分時間是防無球隊員。多數(shù)情況下無球隊員的移動是組成進(jìn)攻配合的關(guān)鍵。要提高防守的主動性、攻擊性，有效地制止對手有配合的進(jìn)攻，必須提高防守?zé)o球隊員的技能。

　　在遵循防守?zé)o球隊員原則的基礎(chǔ)上，適當(dāng)運(yùn)用一些假動作，也可收到很好的效果。如運(yùn)用變化距離搶斷球，即防守隊員有意放遠(yuǎn)對手一般距離，給傳球者安全感，待持球人傳球時，再突然躍出斷球;運(yùn)用眼神變化斷球;運(yùn)用虛晃、速度和動作節(jié)奏變化堵切人等。

　　總之，重點(diǎn)控制無球隊員的進(jìn)攻路線，搶占其投籃區(qū)，破壞對手的習(xí)慣配合和習(xí)慣動作，防守中真真假假，讓對手不適應(yīng)，迷惑對手以達(dá)防守的真正目的。

　　正是這樣，在平時的訓(xùn)練中，一定要強(qiáng)化球員的防守意識，使隊員明確“要贏球，靠防守”的道理。同時要強(qiáng)調(diào)防守在比賽中的重要性，灌輸積極防守的指導(dǎo)思想，樹立防守的信心，強(qiáng)調(diào)只有頑強(qiáng)積極的防守，并在保證正確合理的防守位置、姿勢和距離的前提下，才能適當(dāng)運(yùn)用一些防守假動作，迷惑對手，以爭取防守成功。

　　那么，為了讓球員做出及時有效的假動作，球員應(yīng)該具備哪些條件呢?

　　1.要有清醒的頭腦和膽量

　　光有意識沒有清醒的頭腦和膽量也難以達(dá)到應(yīng)有的效果。因?yàn)榉朗刂械募賱幼?，恰恰是利用對手的過失、動作不合理之機(jī)，立即憑膽量和動作速度、技巧來達(dá)到防守和爭奪控制球權(quán)目的，否則只會弄巧成拙。

　　2.要有較強(qiáng)的預(yù)測與判斷能力

　　防守中運(yùn)用假動作，需隊員有良好的預(yù)測和判斷能力。對自己所防守的隊員的進(jìn)攻動作要比較熟悉，并能作出準(zhǔn)確的判斷，才能把握機(jī)會，高質(zhì)量地完成自己的防守動作。

　　3.要有良好的專項身體素質(zhì)

　　要掌握和運(yùn)用好防守技術(shù)，完成防守任務(wù)，除上述條件外，還必須具備一定的身體素質(zhì)，特別是防守的專項身體素質(zhì)，即防守腳步要靈活，移動快速，手部干擾要積極。