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乒乓球技術(shù) 乒乓球的接發(fā)球技術(shù)(3)

  攻打的突然性和速度也今非昔比,給解發(fā)球攻打技術(shù)的運(yùn)用造成了極大的困難,以至于在現(xiàn)在的比賽中,運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球時(shí),使用攻打的概率已經(jīng)很低,10個(gè)球中用不上1個(gè)已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)。

  但是,作為一個(gè)立志要打好乒乓球的人來(lái)說(shuō),不能因?yàn)殡y度大,就放棄不練。畢竟,攻打?yàn)槠古仪虻囊豁?xiàng)主要技術(shù),其在比賽中的作用是顯而易見(jiàn)的??芍^,難度大,威脅更大。

  怎樣打好乒乓球——打乒乓球的技巧

  1、重心控制球

  在學(xué)打乒乓球中,你要將整個(gè)力量都放在發(fā)球上面,不僅是手臂,肩膀的力量更主要的是身體的全部力量來(lái)控球。

  反沖時(shí),也要用重心來(lái)控制球只有前臂和手腕動(dòng)作,沒(méi)有用重心來(lái)調(diào)節(jié)弧線(xiàn),經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。提前判斷來(lái)球的落點(diǎn)及旋轉(zhuǎn),晚了就來(lái)不及做動(dòng)作,被迫只用前臂和手腕擊球。

  另外動(dòng)作不要大,因?yàn)槿绻麃?lái)球旋轉(zhuǎn)稍強(qiáng)的話(huà),落臺(tái)后彈起來(lái)很快,不好找點(diǎn)。

  2、用“迎”的手法把球拉得更爆

  主動(dòng)的去占據(jù)主導(dǎo)權(quán),采取主動(dòng)接球的方式,讓弧圈球更加的有力量。

  要有這個(gè)“迎”的意識(shí),即一身體要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基礎(chǔ)力量的產(chǎn)生的問(wèn)題,就是要向前拉住球。

向前的基礎(chǔ)力量的產(chǎn)生的問(wèn)題,就是要向前拉住球

  這個(gè)力要靠向前的重心交換來(lái)完成。(右手為例)右實(shí)左虛的弓箭步一定要做得完全,即右腳踩實(shí),右腳尖和球臺(tái)底線(xiàn)平行,指向東。左腳稍前,腳尖著地,腳跟一定要提起來(lái)。上身要含胸收腹。

  這樣的做得好處一是重心會(huì)自然地落到兩腿的前腳掌;二是這種機(jī)制使發(fā)力時(shí)必須向前,含著胸自然人就向前。向上不向前的情況也會(huì)自然地被避免。

  3、照著來(lái)球收小臂

  不用將手臂收回,而是身體向前,拍子往前掃。球不往前便會(huì)自己回來(lái),你不用擔(dān)心,手臂往回收就沒(méi)意思了。

  4、業(yè)余橫板橫板的反手沒(méi)有想象的那樣好

  業(yè)余橫板的問(wèn)題確實(shí)是集中在反手和中路。反手是橫板的特長(zhǎng),但很多業(yè)余的沒(méi)有開(kāi)發(fā)好,結(jié)果成了弱點(diǎn),以至于敵不過(guò)直板的推擋。

  還有,很多橫板戰(zhàn)位離臺(tái)過(guò)近,影響了正、反手的轉(zhuǎn)換。其實(shí)也是由于站位遠(yuǎn)了反手的問(wèn)題。所以練好反手是打好橫板的關(guān)鍵,而肘的控制相當(dāng)重要。得反手者得天下。橫板反手一定要敢于主動(dòng)加力搶先加力。

  5、練習(xí)基本功球時(shí),一定要有節(jié)奏

  對(duì)方過(guò)來(lái)的球,回?fù)魰r(shí)要以基本相同的速度回?fù)?,雙方才能有節(jié)奏的練下去,而且不累,這樣才能提高手感。

  6、身體重心一定要低

  身體重心一定要低,這樣打球才穩(wěn)。反手位廁身時(shí),身體更要低,才能打的準(zhǔn)。但注意要活用,當(dāng)中近臺(tái)拉前沖時(shí)重心不要壓得太低,否則導(dǎo)致引拍太低,拉球壓不住弧線(xiàn),易出界。

  結(jié)語(yǔ):看到這里,小編希望大家通過(guò)上文的閱讀可以對(duì)乒乓球的接發(fā)球有一些新的認(rèn)識(shí),同時(shí)對(duì)于打乒乓球的基本技巧也能夠多一些了解,我們的目的就是希望大家看完之后能夠更好的進(jìn)行乒乓球鍛煉,并將其發(fā)揚(yáng)傳承下去。

乒乓球技術(shù) 乒乓球的接發(fā)球 打乒乓球的技巧 
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