乒乓球拍不同握法優(yōu)缺點

　　乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優(yōu)點，從而產(chǎn)生各種不同的打法。

　　1、直拍握法

　　直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難于判斷。

　　2、橫拍握拍法

　　橫拍握拍法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發(fā)力也便于拉弧圈;但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調(diào)節(jié)拍形的幅度大，易被對方識破。

　　3、握拍注意事項

　　(1)無論哪種握法，握拍都不應(yīng)過緊或過松。過緊會使手腕僵硬，影響發(fā)力時的手腕動作，過松則影響擊球力量和擊球的準(zhǔn)確性。

　　(2)握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構(gòu)成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動作的靈活性。

　　(3)在變換擊球的拍面、調(diào)節(jié)拍面角度時，要充分利用手指的作用。

　　(4)不應(yīng)經(jīng)常變化握拍方法，否則會影響打法類型及風(fēng)格的形成，尤其是初學(xué)者，更應(yīng)注意。

　　乒乓球拍選購技巧

　　1、關(guān)于選木拍

　　選擇木拍前你要先確定自己的握拍方式。橫拍一般適合身材高大、移動范圍較大、偏力量型的選手而直拍則對反應(yīng)快、變化多、身體靈活的選手更為適用。

　　從材質(zhì)上看目前市場上的拍面材質(zhì)有復(fù)合板、全木板、軟木加碳纖維、全木加碳纖維、全木加鈦纖維等。

　　而拍面的木板又分為若干層乒乓器材專賣店的銷售人員告訴小編：“現(xiàn)在的拍面板層一般從三層到十幾層不等，也有獨板的不過數(shù)量較少價格也比較貴人們常用的以五層的居多。”

　　2、關(guān)于選膠

　　膠皮有正膠、反膠、長膠之分，它的選擇與打法是密不可分的。正膠顆粒朝外顆粒高度與直徑比不超過1比1它擊球較穩(wěn)且速度快也能造成一定的旋轉(zhuǎn)而不易吃轉(zhuǎn)兒適合近臺快攻型的打法。

　　反膠顆粒朝內(nèi)光面朝外粘性較大摩擦大容易造成較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)適合打弧圈和削球的選手也是目前為常用的一種膠皮。

　　長膠也是顆粒朝外，不過它的顆粒較長而且柔軟旋轉(zhuǎn)變化怪異一般依靠來球決定回球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度并產(chǎn)生相反旋轉(zhuǎn)使對手很難適應(yīng)使用者要有全面的技術(shù)且打法多變。

　　3、關(guān)于選海綿

　　后要說的是海綿，海綿要考察的主要是硬度和厚度。海綿的厚度一般在0.5毫米到2.4毫米之間硬度則在30度到50度之間。

　　一般海綿越硬越厚，彈性就越大，擊球速度快，不過也不是說越硬越厚就越好，那樣不但球拍過于沉重，而且彈性過大也不易于控制。初學(xué)者建議選擇厚度在1.8至2.0毫米，硬度在40度左右的反膠海綿或者硬度在35度左右的正膠海綿。

　　結(jié)語：發(fā)球是乒乓球比賽的開始，一個高質(zhì)量的發(fā)球，可以起到先發(fā)制人的效果，本文向大家講解了發(fā)球技術(shù)的要點和訓(xùn)練方法，同時，乒乓球拍的握法很重要，大家在運動時要選擇合適自己的握拍方式，這樣才能更好的進(jìn)行訓(xùn)練。