想要更好的進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練，大家就要了解一些基本的常識(shí)，比如站位、擊球路線、擊球時(shí)間、拍形角度等，這些都是必需了解的。當(dāng)然乒乓球發(fā)球技術(shù)也是要掌握的。那么今天就向大家介紹一些乒乓球常識(shí)，其中還包括了常見的乒乓球注意事項(xiàng)。

　　當(dāng)選手們已經(jīng)準(zhǔn)備好走進(jìn)乒乓球場(chǎng)地時(shí)，就要考慮該如何將乒乓球在球臺(tái)上打出的更加精彩，下面小編就分享一些基本的乒乓球常識(shí)來幫助大家更好的運(yùn)動(dòng)。

　　一、站位

　　近臺(tái)：站位距離端線50厘米以內(nèi)的范圍。

　　中近臺(tái)：站位距離端線50~70厘米以內(nèi)的范圍。

　　中遠(yuǎn)臺(tái)：站位距離端線70~100厘米以內(nèi)的范圍。

　　遠(yuǎn)臺(tái)：站位距離端線1米以外的范圍。

　　二、擊球路線

　　就是擊球點(diǎn)與落點(diǎn)之間的投影線，稱之為五條基本的路線(即球臺(tái)上面有三條白線，球臺(tái)的兩邊和中間各一條白線，左中右各3條直線，左右對(duì)角有2條大的交叉斜線)。

　　三、擊球時(shí)間

　　就是對(duì)方來球碰臺(tái)后反彈上升到回落地面以前的這段時(shí)間，稱之為擊球的時(shí)間。我們以球上升的高點(diǎn)為界限，高點(diǎn)以前的區(qū)域?yàn)樯仙?，以下的就稱為下降期。

　　四、擊球部位

　　這一個(gè)概念相當(dāng)重要，請(qǐng)大家引起重視，一般的老教練在給我們講授和解釋我們犯錯(cuò)誤的時(shí)候，總是先解釋這個(gè)擊球部位的問題。

　　因?yàn)槠古仪虻氖芰Σ课皇怯绊懫淝斑M(jìn)方向的重要因素，我們?nèi)绻胱屒蜻^網(wǎng)就必須給球施加相當(dāng)?shù)耐暗牧α?，如果擊球者的力量給的位置不對(duì)，那么球有可能不往前走，往側(cè)面走或者下網(wǎng)。擊球部位是指擊球時(shí)接觸球的部位，按照鐘表刻度可將球分為五個(gè)擊球部位。

　　上部(頂部)：接近12點(diǎn)的部位。

　　中上部：接近1～2點(diǎn)的部位。

　　中部：接近3點(diǎn)的部位。

　　中下部：接近4～5點(diǎn)的部位。

　　下部(底部)：接近6點(diǎn)的部位。

　　五、拍形

　　拍形包括拍面角度和拍面方向，拍面角度即拍面和臺(tái)面所形成的角度(隨來球的上下旋轉(zhuǎn)程度而調(diào)整)，一般包括拍面前傾、拍面稍前傾、拍面垂直、拍面稍后仰、拍面后仰，所對(duì)應(yīng)的擊球部位分別是1點(diǎn)，2點(diǎn)，3點(diǎn)，4點(diǎn)，5點(diǎn)的位置。拍面方向即擊球時(shí)拍面所朝的方向(隨來球的左右旋程度而調(diào)整)。

　　乒乓球注意事項(xiàng)

　　步法問題

　　造成步法問題大的毛病就是重心沒有前傾。很多人是從靜止?fàn)顟B(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這沒有任何疑問，肯定是慢于從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的。另外全腳掌落地到啟動(dòng)也是慢于前腳掌著力到啟動(dòng)。

　　這里大家要弄清楚是前腳掌著力，很多人就誤解成用兩個(gè)前腳掌著地。左腳在前右腳在后，前腳掌著力，身體前傾45度左右是非常適合啟動(dòng)與站立時(shí)能放松的平衡情況，適合大多數(shù)人。