發(fā)球是第一次擊球，發(fā)球方可以不受對(duì)方制約，選擇合適的位置，按自己的意圖把球發(fā)到對(duì)方球臺(tái)的任何位置，以壓制對(duì)方的進(jìn)攻，為自己進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件，甚至直接得分。

　　所以，發(fā)球是乒乓球比賽中力爭(zhēng)主動(dòng)，先發(fā)制人的第一個(gè)環(huán)節(jié)。按照規(guī)則規(guī)定，乒乓球比賽采用輪換發(fā)球制，一場(chǎng)比賽中對(duì)抗雙方發(fā)球的機(jī)會(huì)基本相等，大致各占一半。

　　在比賽中，發(fā)球方總要充分利用發(fā)球的有利條件，攻擊接發(fā)球方，力圖掌握戰(zhàn)局的主動(dòng)性。由此可見，運(yùn)動(dòng)員處在發(fā)球地位時(shí)，能否及時(shí)地利用主動(dòng)是決定比賽勝負(fù)的重要環(huán)節(jié)，而發(fā)球的質(zhì)量高低則是關(guān)鍵。

　　發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)及基本要求

　　球拍觸球的部位是制造旋轉(zhuǎn)的重要因素發(fā)強(qiáng)烈下旋球的秘訣：用拍頭接觸擊球。

　　發(fā)球時(shí)，不管用多大力量，發(fā)出多快的速度，如果是靠近球拍的內(nèi)側(cè)(拍柄部)接觸球時(shí)，則不能發(fā)出旋轉(zhuǎn)球。

　　用正手發(fā)球時(shí)，球拍接觸球的部位應(yīng)是球拍的左側(cè)(也就是球拍的中下部)。因?yàn)榻佑|球拍的右側(cè)(也就是球拍的中上部)制造球的旋轉(zhuǎn)很難，一定發(fā)不出下旋球。

　　因此，優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員利用這些原理，用同樣的動(dòng)作，隨著觸球的部位不同，旋轉(zhuǎn)就會(huì)發(fā)生變化。

　　對(duì)于初中級(jí)乒乓球運(yùn)動(dòng)員，為了能發(fā)出下旋球來(lái)，首先要注意使球拍與球接觸的位置準(zhǔn)確，再加上摩擦球的動(dòng)作，就會(huì)像優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員那樣用同樣的發(fā)球動(dòng)作，發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)。這樣，打球的路子就會(huì)越來(lái)越寬，從而為戰(zhàn)勝對(duì)手增加幾分把握。

　　加強(qiáng)摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵

　　初學(xué)者及中等水平的選手發(fā)下旋球時(shí)，應(yīng)注意右肩及上肢向前用力轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣球在球拍上“吃球”時(shí)間會(huì)加長(zhǎng)，旋轉(zhuǎn)也會(huì)增加。

　　練習(xí)時(shí)首先要加強(qiáng)摩擦球的意識(shí)，以肘關(guān)節(jié)為中心，前臂向上彎曲后向前下方用力。

　　優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)，引拍拉手后，在球拍與球接觸的瞬間手腕用力。如撞擊多，球的速度很快，但旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)。

　　初練發(fā)球時(shí)，肘關(guān)節(jié)和手腕不能用力太多，先注意肩和上肢的用力，然后練好摩擦球，漸漸把速度發(fā)出來(lái)，后注意在接觸球的瞬間，利用手腕與身體的協(xié)調(diào)用力把旋轉(zhuǎn)速度發(fā)出來(lái)。

　　利用引拍拉手的慣性力量發(fā)球

　　發(fā)球時(shí)，球速的快慢與球拍揮動(dòng)的速度有很大關(guān)系，因此，利用引拍的力量發(fā)球很重要，就像助跑一樣。

　　要想發(fā)球質(zhì)量高，引拍拉手后，球拍與球接觸時(shí)的位置是在身前擊球;在拋球的同時(shí)引拍，然后直接向前用力摩擦，球的旋轉(zhuǎn)也會(huì)強(qiáng)烈。

　　發(fā)急球(快球)時(shí)，利用引拍的慣性力量，然后向前加速撞擊，這樣球的速度就會(huì)相應(yīng)加快，用這些方法練習(xí)發(fā)球一定能收到效果。

　　另外，發(fā)球拋球的同時(shí)引拍，然后用力加速，利用引拍的慣性會(huì)使發(fā)球的旋轉(zhuǎn)與速度得到大限度的提高。

　　發(fā)球三大要素的配合，是發(fā)球質(zhì)量的保證

　　發(fā)球的三大要素是觸球時(shí)的拍型角度、球拍的用力方向、觸球時(shí)的瞬間速度。為了發(fā)出高質(zhì)量的球，這三大要素之間的配合非常重要，如果這三者不配合好，發(fā)球的質(zhì)量就會(huì)受到影響。

　　其中，接觸球時(shí)的拍型角度是根據(jù)自己想發(fā)的旋轉(zhuǎn)來(lái)決定。例如，發(fā)下旋球時(shí)，球拍與球接觸時(shí)摩擦球要薄，方向幾乎平行，用力時(shí)要有爆發(fā)力，也就是突然性。

　　結(jié)語(yǔ)：看到這里，小編希望大家通過(guò)上文的閱讀可以對(duì)乒乓球注意事項(xiàng)及基本常識(shí)有一些新的了解，同時(shí)對(duì)于乒乓球發(fā)球技術(shù)也能掌握一些，小編希望大家都能夠科學(xué)健身，健康運(yùn)動(dòng)，在鍛煉的同時(shí)也要注意人身安全。