足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)精彩又刺激的運(yùn)動(dòng)，在正式的比賽中通常由每隊(duì)派出11名選手參加，我們稱之為大場足球比賽。在進(jìn)行比賽前一雙合適的足球鞋和足球熱身運(yùn)動(dòng)是有必要的，那么怎樣選擇足球鞋呢?又該怎樣踢足球呢?一起來看看吧。

　　對于一些業(yè)余的選手來說，在面對正式的大場足球比賽時(shí)應(yīng)該怎樣踢足球呢，下面小編就詳細(xì)的為大家講解。

　　如何踢好大場足球比賽

　　所謂踢大場和踢小場的分別可能踢過足球的朋友們都知道。大場就是在正規(guī)的足球場上踢11人制的比賽，而小場就是在相對小的場地里踢7人制或者是5人制的比賽。

　　雖然兩者都是足球比賽，但是一些朋友可能平時(shí)是經(jīng)常踢小場的足球比賽，但是到了踢大場的時(shí)候就會(huì)覺得哪里不一樣，這樣平時(shí)在小場上的技術(shù)和配合在踢大場時(shí)就很難被用上了。

　　其實(shí)，由于場地和人員情況的不同，導(dǎo)致了在大場和小場的兩種場地所采用的技戰(zhàn)術(shù)方法有所區(qū)別。

　　1、增加力量和速度

　　足球比賽是一項(xiàng)力量與技術(shù)結(jié)合的綜合性運(yùn)動(dòng)，要想進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，各方面的水平一定要達(dá)到從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所具有的低標(biāo)準(zhǔn)，速度和力量就是我們這些業(yè)余的選手面臨的大的問題。

　　平時(shí)踢小場的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量相對比較的低，大家感覺自己的水平都算可以，但是，一到了大場的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，自己的速度和力量根本就不能從事這個(gè)運(yùn)動(dòng)的基本要求。

　　衡量去的一個(gè)基本的方法就是，你有沒有感覺自己的意識總是快于自己的行動(dòng)，如果是這樣的話，就證明你的技術(shù)在好也是沒有用的，因?yàn)槟愕乃俣群土α康然緱l件根本就不能支撐你參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　2、大家的配合

　　平時(shí)大家一起在踢小場的時(shí)候，一般都是在3~10米之間的區(qū)域里進(jìn)行配合，但在踢大場時(shí)，這種距離上的配合，基本對對方的防守產(chǎn)生不了什么威脅性的突破。

　　除非是在禁區(qū)的內(nèi)部和邊緣進(jìn)行這樣的配合，總的來說，在大場中傳球的距離基本上是在踢小場時(shí)傳球距離的一倍以上。

　　所以，我們在踢大場足球比賽的時(shí)候，一定要注意，要將傳球和跑位的距離拉長到大場足球比賽的比例，這樣才能更加好的利用足球場的長度和寬度。

　　如何能投擲出好的界外球

　　足球比賽規(guī)則中規(guī)定，運(yùn)動(dòng)員在擲界外球的時(shí)候，需要雙手?jǐn)S球，且兩手高于自己的頭部，同時(shí)雙腳不能離開地面。

　　在比賽當(dāng)中，當(dāng)一方擲界外球的時(shí)候，對方一定會(huì)組織相對嚴(yán)密的防守，這就要求擲球者不僅要有較好的上肢和腰腹力量，同時(shí)還需要經(jīng)常的練習(xí)，這樣才能保證擲出合乎要求的界外球。

　　下面向大家介紹一下通常的擲界外球的練習(xí)方法，希望對朋友們有所幫助。

　　1、對擲練習(xí)

　　兩人相對10米站立，相互擲球練習(xí)。在練習(xí)的過程中，注意雙腳不能離開地面，擲球的動(dòng)作要連貫協(xié)調(diào)，擲球時(shí)身體正面面對接球者。

　　2、定點(diǎn)擲球練習(xí)

　　在場地中畫一個(gè)直徑為1面的圓形，在相距10~20米的不同地點(diǎn)設(shè)定投球點(diǎn)，然后在不同的投球點(diǎn)向圓內(nèi)擲球，在練習(xí)的過程中，注意動(dòng)作的正確與協(xié)調(diào)，并根據(jù)投球點(diǎn)與圓心的距離調(diào)整自己的力度。