單單從擊打來球的方面看，對方回擊過來的球后，將存在著很多的弱點，如身體沒有還原，站位沒有及時回復，選手心理比較緊張等。種種這些弱點，都是可以加以利用的因素。如改變回球的角度、落點等，甚至用更為快速的速度將來球回擊過去。

　　戰(zhàn)術的合理應用，是建立在對瞬息情況的判斷上，每個選手都有自己熟悉的球路，摸準對方的球路，在回球的性質(zhì)選擇方面就有很大的余地。當然，這需要判斷力的準確和迅速。

　　在擊球的時候，擊球的節(jié)奏也是一個重要的因素，不同的選手都有自己適應的打球節(jié)奏，掌握好節(jié)奏感，將使得對手無法在短期內(nèi)適應，從而限制了對方優(yōu)勢的發(fā)揮，達到揚長避短的目的。

　　打乒乓球前的注意事項

　　通過乒乓球來健身是我們國家許多人都會選擇的運動方式，雖然這項運動比較普及但是如果不能再運動前做好相應的準備事項那么也很容易對我們自身造成傷害，那么具體該做哪些準備工作呢?下面我們一起來看看吧。

　　1、進行環(huán)境檢查

　　球臺四周要較寬敞，不要有太近的障礙物，以免運動中受到傷害;地面要干燥，水要及時拖干，防止滑倒受傷。

　　2、做好準備活動

　　運動前應做一些專門性練習，如慢跑、徒手操，以活動各關節(jié)、靭帶和肌肉，使人體能適應乒乓球運動的各項要求。

　　3、控制運動負荷

　　乒乓球運動不同于其他運動，看似運動量并不大，但是長期打乒乓球健身的效果是很好的，對于中老年人應避免進行競技性比賽，因為隨著競技程度的加劇，運動強度也會升高很多，這對于心臟功能較弱的人來講，可能會產(chǎn)生不良影響，應引起足夠的重視。

　　4、做好整理活動

　　在運動之前有熱身運動，同理，在運動之后我們也需要做好整理運動，因此，我們在打乒乓球后要及時進行放松運動，可采取慢跑、四肢放松擺動、局部按摩等多種措施。整理活動時間一般為5～10分鐘。

　　5、防止運動損傷

　　在打乒乓球的時候，我們?nèi)淼募∪舛荚谶M行運動，因此，稍有不慎，就會傷害到自己，乒乓球運動時，腕、肘、肩部、腰部用力較大，常易引起手腕關節(jié)肌腱牽引過度及肩關節(jié)周圍的腱鞘炎，其他如膝關節(jié)、腰部也會因運動不當而引起損傷。因此要循序漸進，運動量由小到大，要掌握正確的打球方法，避免引起損傷。

　　結語：希望這篇文章能夠幫助到各位了解乒乓球技術的精髓，乒乓球技術千變?nèi)f化，我們需要靈活運用，不要過于死板。上文還為大家介紹了打乒乓球注意事項，大家可以認真看看，很有好處的。希望大家都能堅持打乒乓球鍛煉身體。