掌握乒乓球發(fā)球技術對打乒乓球來說非常重要，好的發(fā)球才能讓對手措手不及，并在比賽中贏得勝利。大家都知道乒乓球是我國的國球，因此學好乒乓球非常重要。下面就來學習乒乓球發(fā)球技術，并了解兒童打乒乓球的好處吧!

　　乒乓球發(fā)球技術

　　轉與不轉發(fā)球，側上側下發(fā)球都是配套發(fā)球

　　這兩組發(fā)球都要求發(fā)球動作極其相似，否則無論你的轉球發(fā)得多么轉，不轉球發(fā)得多么不轉，或是側上側下發(fā)得再旋，都是無用的。轉或側下我就擺，搓和拉，不轉和側上我就挑，推和打，這還不好接嗎?因此發(fā)好這兩類發(fā)球的關鍵在于發(fā)球動作極其相似，旋轉差別非常明顯。相比于轉與不轉發(fā)球，側上側下發(fā)球的威力在于對方回球角度稍控制不好，就容易吃側旋偏射出臺;但轉與不轉更適合發(fā)搶，因為旋轉單一，沒有復合旋轉的存在。不像側旋發(fā)球因為是復合旋轉，對方回球后依然可能會帶有強烈的側旋，傷人也易傷己。

　　轉與不轉發(fā)球的下旋發(fā)球是核心環(huán)節(jié)

　　沒有高質量的下旋，不轉就失去了存在的意義。決定下旋發(fā)球質量的關鍵因素只有一個，那就是摩擦。一定要學會從球的中下部摩擦直到底部，除向下發(fā)力之外還要向前發(fā)力摩擦，這樣發(fā)出的球才夠轉。如果缺乏向前的發(fā)力摩擦會有一部分旋轉轉化為側旋，就會影響下旋的質量。一開始可以在臺上練習低拋摩擦，揮拍速度可以很慢，慢慢體會摩擦球的手感;找到摩擦球底部的手感后勤加練習，鞏固手感，熟練后就可以發(fā)出比較純正的下旋了。當然發(fā)任何球都離不開腰臂腕的協(xié)調發(fā)力，在腰帶動手臂，前臂帶動手腕的過程中完成身體重心的交換，發(fā)球動作一氣呵成。轉與不轉發(fā)球時手腕要固定，正好相反，側上側下發(fā)球手腕的抖動是關鍵。

　　發(fā)好轉與不轉發(fā)球有三個關鍵環(huán)節(jié)

　　第一個關鍵環(huán)節(jié)就是要有一手很轉的下旋。如果你的下旋不夠轉，對付你的轉與不轉發(fā)球只要采用拍型稍前傾的方式搓過去就可以輕松應付了，沒有一手強烈的下旋球你的不轉球的威力就無法體現出來。只有你的下旋夠轉，逼迫對手只有采取后仰拍型發(fā)力搓過來，那么等你用相同的動作發(fā)出不轉球后，你就等著對方接發(fā)球直接出界或者直接殺高球吧。第二個關鍵環(huán)節(jié)是用同樣的動作發(fā)出不轉。這里就很有講究了。第三個關鍵環(huán)節(jié)是轉球與不轉球的運行速度。有些人看不出你手上動作的差異，卻可以通過球的運行軌跡來判斷。轉球速度往往較不轉球為快。

　　直板正手反面發(fā)球是一項比較新的發(fā)球技術

　　在乒乓球的發(fā)展史上，是自從有了直板橫打以后，才逐漸形成的。我強烈建議業(yè)余直板選手都學會正手反面發(fā)球技術，這是直板的特色發(fā)球。在比賽中凡是成熟的創(chuàng)新技術，往往會讓對手不知如何應付，無所適從。由于正手發(fā)球發(fā)出的是右側上和右側下并且旋轉十分強烈，對手一般定會極不適應從而達到出奇制勝的目的。注意發(fā)球時食指一定要發(fā)力壓拍，和背后依次疊加的三個手指一起固定拍型，拇指放松，自然輔助固定拍型;發(fā)球一定要快速有力地摩擦球的中上或中下部，使對方分辨不出旋轉來;注意在觸球的一瞬間，手腕和拍型都是固定的。

　　讓小孩子打乒乓球的好處

　　1、它具有較高的鍛煉價值

　　乒乓球是一項全身運動，并且是適合很多人的健身運動，打乒乓球特別能鍛煉人，而乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在許多方面均可受益，全身的肌肉和關節(jié)組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。