有研究表明：人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種動(dòng)作，基本都是在短時(shí)間，甚至是一瞬間完成的，并有一定質(zhì)量要求。在這種情況下，肌肉活動(dòng)產(chǎn)生的生物電對大腦皮層細(xì)胞的刺激越強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員工作的神經(jīng)細(xì)胞越多。這有利于提高大腦皮層細(xì)胞活動(dòng)的加強(qiáng)，有利于增強(qiáng)靈活性、均衡性及分析、綜合能力，使整個(gè)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)，為智力發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　在籃球競賽過程中，運(yùn)動(dòng)員解決每一個(gè)戰(zhàn)術(shù)任務(wù)所進(jìn)行的思維活動(dòng)，是直接與運(yùn)動(dòng)操作密切關(guān)聯(lián)為特征的。在籃球場上快速、多變，條件極不穩(wěn)定。其任務(wù)是在動(dòng)的過程中解決問題，只有不斷迅速地解決這些任務(wù)，準(zhǔn)確地預(yù)測即將發(fā)生的變化。在一個(gè)操作剛開始就馬上作下一步的決定才能適應(yīng)場上的變化。

　　籃球動(dòng)作的快速轉(zhuǎn)化，首先來自正確的觀察和判斷，在打籃球的時(shí)候沒有時(shí)間讓你停下來思考，你的反應(yīng)一定要迅速，觀察和判斷過程就是思維的過程。青少年經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，隨著技戰(zhàn)術(shù)不斷的強(qiáng)化，熟練程度不斷提高，思維會(huì)變得越來越敏捷，越來越發(fā)達(dá)?；@球比賽場景復(fù)雜、變化萬千，所以特別需要青少年的穩(wěn)定性、注意集中、注意范圍、注意轉(zhuǎn)移、注意分配等發(fā)展有良好的促進(jìn)作用，極大地促進(jìn)青少年的智力發(fā)展。

　　2、籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)青少年良好的品質(zhì)

　　籃球運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的對抗性，因此，喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)的朋友都可以打籃球，還能發(fā)泄自己的情緒，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常地在強(qiáng)烈的對抗中運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，如籃下進(jìn)行強(qiáng)烈對抗中運(yùn)用的搶籃板球技術(shù)、投籃技術(shù)或者進(jìn)行補(bǔ)防等，在這種需要具有勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)中，非常有利于培養(yǎng)青少年機(jī)智、勇猛、靈活、果斷的意志和精神。籃球教學(xué)、訓(xùn)練過程因長期面對競爭或失敗，因總是為追逐各種不同的目標(biāo)，而挑戰(zhàn)各種艱難困苦。

　　人類的生活如同競賽場，不斷地尋找完善自我、超越自我的生活。依據(jù)遷移原理，人們在運(yùn)動(dòng)場上養(yǎng)成的良好品行和行為變化遷移到日常行為模式之中而成為社會(huì)認(rèn)同接納的因素。同籃球運(yùn)動(dòng)一樣，在社會(huì)生活中有得意之時(shí)，也有失意之處，勝不嬌，敗不餒，奮發(fā)向上，頑強(qiáng)拼搏是每個(gè)人應(yīng)具備的品質(zhì)。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)雙方都遵守著共同的規(guī)則，合理地運(yùn)用各種技戰(zhàn)術(shù)以爭取勝利的一項(xiàng)競爭性運(yùn)動(dòng)，其大特點(diǎn)體現(xiàn)了公平性。青少年在籃球運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了競爭的意識，使競爭意識不斷地遷移到他們的生活、學(xué)習(xí)中，有利于青少年正確競爭意識的培養(yǎng)，有利于青少年的健康成長。

　　3、籃球運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)青少年團(tuán)隊(duì)精神

　　團(tuán)隊(duì)精神是在團(tuán)體凝聚力和團(tuán)體合作的概念上發(fā)展起來的新概念，其表現(xiàn)是球隊(duì)全體成員為了使本隊(duì)在比賽中獲勝，有意識地在球隊(duì)的訓(xùn)練、比賽等活動(dòng)中，把球隊(duì)的整體利益置于個(gè)人利益之上，通過球隊(duì)各個(gè)成員之間的相互配合，使球隊(duì)整體的潛能得到大的發(fā)揮。就實(shí)質(zhì)而言，團(tuán)隊(duì)精神是由奮斗目標(biāo)而誘發(fā)的主動(dòng)性的群體思想。

　　為了取得勝利，它要球隊(duì)每個(gè)隊(duì)員必須同心協(xié)力，密切配合，只有個(gè)人為集體，集體才能為個(gè)人技術(shù)的發(fā)揮創(chuàng)造機(jī)會(huì)，青少年時(shí)期好勝心非常強(qiáng)，常常為勝利激動(dòng)、自豪，為失敗婉惜。為了爭取勝利，他們會(huì)相互鼓勵(lì)，相互學(xué)習(xí)，爭取讓技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮至大限度，以爭取競賽場上的勝利。青少年常處于這種動(dòng)靜結(jié)合的環(huán)境，通過正確處理個(gè)人與集體、自由與紀(jì)律、個(gè)性與共性的關(guān)系，可以加強(qiáng)組織紀(jì)律性，有利于培養(yǎng)集體主義精神和形成良好的道德意識。

　　結(jié)語：只有充分的了解關(guān)于籃球控球技術(shù)和打籃球的好處，才能更好地打籃球，堅(jiān)持打籃球的好處這么多，大家有沒有心動(dòng)呢?希望大家能認(rèn)真的閱讀文章，并能將這些運(yùn)用到實(shí)際中去，堅(jiān)持打籃球鍛煉身體哦!