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足球顛球 練習(xí)顛球的四個(gè)小妙招(2)

  5.各部位連續(xù)顛球

  根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),用各部位配合連續(xù)顛球,配合的部位越多,難度越大。顛球的部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。

  顛球易犯錯(cuò)誤

  1.腳擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)松弛,造成用力不穩(wěn)定。

  2.擊球時(shí)腳尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后觸碰身體,使球難以控制。

  3.顛球時(shí)身體其他部位不夠放松,以至于動(dòng)作僵硬。

  4.頭部顛球時(shí)腿部、軀于、頸部配合用力不協(xié)調(diào),僅靠頸部。

  足球運(yùn)動(dòng)的5大作用

  (一)有利于培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)

  足球運(yùn)動(dòng)比較激烈,在比賽中,球員們不僅要相互配合,還要努力對(duì)抗對(duì)手,因此在球場(chǎng)上攻守轉(zhuǎn)換頻繁,局面復(fù)雜多變,對(duì)運(yùn)動(dòng)員注意力、想象力、創(chuàng)造力、思維能力和時(shí)空間感知覺等心理品質(zhì)的形成有較好影響,長期參加足球運(yùn)動(dòng)還可以培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔、拼搏進(jìn)取的意志品質(zhì),以及團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守紀(jì)律、公平競(jìng)爭(zhēng)、積極向上的道德品質(zhì)。

  (二)有利于增強(qiáng)體質(zhì)

  經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)的朋友會(huì)擁有好的身體,因?yàn)樵谔咦闱虻臅r(shí)候需要充沛的體力支撐,踢足球可以全面提高人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì),改善人體神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官系統(tǒng)和肌肉、骨骼等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康的目的。

踢足球可以全面提高人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)

  (三)有利于振奮民族精神

  足球運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)涵著深刻的文化和思想內(nèi)涵,其影響已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其本身的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)范疇,成為政治、經(jīng)濟(jì)、文化、生活的重要組成部分,關(guān)系到地區(qū)或國家的形象,重大國際比賽的勝利,就猶如盛大的節(jié)日,舉國歡慶,民族自豪,不僅鼓舞斗志,還能振奮民族精神,激發(fā)人們愛國熱情。

  (四)有利于國際交往

  足球運(yùn)動(dòng)是人類文明的結(jié)晶,不管是在國內(nèi),還是在國際上,足球運(yùn)動(dòng)都是非常受人們歡迎的,足球運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代社會(huì)文化生活的重要內(nèi)容,是促進(jìn)人們相互交往、加深了解的紐帶和橋梁。通過足球比賽不僅可以傳播友誼,擴(kuò)大交往,還能夠宣傳展示國家和民族的精神風(fēng)貌。

  (五)有利于創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富

  足球是世界上影響大的體育項(xiàng)目,高度的國際化、職業(yè)化和產(chǎn)業(yè)化發(fā)展趨勢(shì),使其具備了巨大的經(jīng)濟(jì)利益和商業(yè)價(jià)值。目前在歐洲足球產(chǎn)業(yè)已成為國民經(jīng)濟(jì)的重要產(chǎn)業(yè)之一。

  足球運(yùn)動(dòng)以其影響力和自身價(jià)值,促進(jìn)了足球資源、信息技術(shù)、中介服務(wù)等市場(chǎng)體系的形成,并通過彩票、門票、轉(zhuǎn)會(huì)、廣告、電視轉(zhuǎn)播等獲得豐厚利潤,同時(shí)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展還可以帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)器材、服裝、飲食、中介、紀(jì)念品、旅游等相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì),促進(jìn)國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展,為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富。

  結(jié)語:看到這里,大家是不是已經(jīng)迫不及待想嘗試一下了呢?只要大家按照上文介紹的這4個(gè)妙招,多多練習(xí),很快就能學(xué)會(huì)足球顛球的,對(duì)于顛球易犯錯(cuò)誤,大家一定要避免哦。足球運(yùn)動(dòng)有5個(gè)非常好的作用,大家可以多了解一下哦。

足球運(yùn)動(dòng)的作用 足球顛球 足球顛球技巧 
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