很多朋友都喜歡打臺球，可是在比賽上名字叫斯諾克，很多人對斯諾克還是很不了解的，在比賽中我們需要了解斯諾克規(guī)則，那你了解斯諾克規(guī)則嗎?斯諾克規(guī)則有很多，今天就為大家介紹斯諾克擊球規(guī)則，及打臺球的好處，讓大家更加了解斯諾克。

　　很多人認(rèn)為斯諾克這項運(yùn)動都是外國人玩的，現(xiàn)在已不再只是那些貴族之間的游戲了。除了在英倫三島擁有極高的普及率外，這項運(yùn)動正在逐步向全世界擴(kuò)張。在1998年，斯諾克正式被列為比賽項目。

　　前不久，國際奧委會也在討論何時將斯諾克列為奧運(yùn)會的正式比賽項目。斯諾克在上海也正變得越來越普及，其中有不少白領(lǐng)和青少年。斯諾克運(yùn)動雖然沒有身體對抗，卻能被納入國際性的綜合運(yùn)動會，可見該項目還是有很強(qiáng)的競技性的。

　　健身效果

　　不和對手發(fā)生身體對抗，但又要不斷挑戰(zhàn)自我，這正是斯諾克的魅力所在。首先，練就正確的姿勢就需要長時間的努力。和足球、籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動相比，斯諾克帶給你的不僅僅是身體局部的運(yùn)動和鍛煉，而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個球，玩家的眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。因此，這項運(yùn)動并不是像大家看上去的那樣輕松和悠閑。經(jīng)常參與這項運(yùn)動的玩家不但能提高自己的眼力，還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對身體各關(guān)節(jié)的控制能力。

　　玩家心得

　　筆者的一位英國朋友認(rèn)為，斯諾克就是國際象棋和其他力量性運(yùn)動的結(jié)合。這正說明了在這項運(yùn)動中，連續(xù)地思考、布局和預(yù)判能力的重要性。如果說一定的體力保證是前提的話，那么打好斯諾克的決定條件是要有通盤的思考能力。

　　由于規(guī)則的特殊性，斯諾克比賽需要選手在桌面上不停地?fù)舸虻梅?，以此壓制對方得分。要在擊打過程中減少失誤，玩家們必須預(yù)測和考慮本次擊打后，母球和下一個目標(biāo)球的位置，有時需要考慮三四步后的形勢?？梢?，打斯諾克有時也是一件蠻“痛苦”的事情，但這正好可以考驗玩家們的心理素質(zhì)以及持續(xù)的思考能力。

　　另一位叫ROHNIE的玩家說，和一些大眾運(yùn)動相比，斯諾克的技巧性更高，玩斯諾克后還改變了自己急躁的性格。此外，由于是四大高雅運(yùn)動之一，長時間參與斯諾克運(yùn)動，或許可以給自己平添幾分“高雅氣質(zhì)”。

　　怎樣打斯諾克

　　1、斯諾克臺球球臺內(nèi)沿長350厘米，內(nèi)沿寬175厘米，高85厘米。22個彩球共分8種顏色，紅色球1 5個(1分)，黃色球1個(2分)，綠色球1個(3分)，棕色球1個(4分)，藍(lán)色球1個(5分)，粉色球1個(6分)，黑色球一個(7分)，白色球1個(主球)。

　　2、開球前主球可在開球區(qū)(D型區(qū))內(nèi)任選一點位置。開球必須首先直接或間接擊中紅球。按照擊落一個紅球再擊落一個彩球的順序直至紅球全部落袋。其中彩球落袋后放回原置球點。然后按照彩色球的分值從低到高依次為黃、綠、棕、藍(lán)、粉、黑色球擊落袋中。

　　3、當(dāng)臺面上只剩下黑球時，擊球入袋或犯規(guī)都會使比賽結(jié)束，這時如果雙方比分相等則重新放置黑球，進(jìn)行決勝期比賽，此時無論誰擊球入袋或犯規(guī)都使比賽結(jié)束。

　　4、遇有下列犯規(guī)行為，應(yīng)判罰分(分值小于4分按4分罰分，大于4分按自身的分值罰分)：球未停穩(wěn)就擊球;擊球時桿頭觸擊主球一次以上;擊成空桿;主球擊目標(biāo)球后自落;擊球時雙腳離地，開球時主球未放入開球區(qū)(D型區(qū));擊成跳球;擊球出界;主球首先撞擊非活球;擊球時，球員的衣服、身體、球桿及佩戴物等觸動臺面上的球。

　　5、下列犯規(guī)判罰7分：擊紅球入袋后，尚未指定球就開始擊球;擊進(jìn)紅球后，未報彩球又擊打紅球;不使用白球而使用其他任何一個球作主球。

　　二、斯諾克基本玩法和勝負(fù)決定

　　斯諾克共用球22個，其中15個紅球,6個彩球(黑、粉、藍(lán)、棕、綠、黃各1個)和1個白球。紅球和彩球用來得分，白球用來擊打紅球和彩球。每次開始之前，將球擺如圖1的形式。開球前，雙方可以通過拋硬幣來決定誰先開球。在開球時，開球一方，可將白球擺在開球區(qū)的任何位置，去打擊紅球。其后，白球停在什么位置，就必須接著由什么位置打起。每一方必須先打入一個紅球，然后任選一個有利的彩球打。打入彩球后，需將彩球取出重新擺回其自己的原位點上(即開球前，其所在的位置上)。接著，再打紅球，打彩球，如此反復(fù)，直到所有紅球入袋。之后，就必須按照一定順序打彩球。就是說，先打黃球，再打綠球、棕球、藍(lán)球、粉球和黑球。此時，進(jìn)一個彩球，臺面上就少一個彩球(不再需要將入袋彩球取出擺回自己的原位點上)，直以所有彩球入袋，臺面上中剩下白球，就宣告結(jié)束。

　　從開始到所有彩球和紅球被擊打入袋這么一個過程稱為一局。在整個進(jìn)球過程中，一方如果沒有能夠成功進(jìn)球，或者打了一個壞球，此時他就得讓位于另一方打。連續(xù)成功進(jìn)球的過程叫“一桿”。

　　每局的勝負(fù)是由雙方積分多寡決定，得分多者為勝方。得分有兩種途徑：一是靠進(jìn)球得分，二是通過對方失誤罰分而得分。打入一個紅球得1分(又可稱“1度”)，打入一次黃球得2分，綠球得3分，棕球得4分，藍(lán)球得5分，粉球得 6分，黑球得7分。因此，雙方都會盡大努力，多將黑球打入袋內(nèi)。

　　在打紅球時，如果白球未能碰到任何紅球，則要罰4分;如果誤碰了彩球，則按照該彩球的分?jǐn)?shù)罰分，但是少都要罰4分。就是說，如果碰到了黑球罰7分，碰到了黃球罰4分。同樣，在打彩球時，如果未能打到要打的彩球，則按照此彩球的分?jǐn)?shù)罰分;如果誤撞了更高分的彩球，按照高分罰分，少都要罰4分。

　　因此在進(jìn)了紅球后，打彩球前，理論上，打球方都要先聲明他將要打哪個彩球。而實踐上，如果要打的彩球很明顯看得出，則無須聲明，但是如果不明顯，則一定要聲明，否則自動罰7分。如圖2，打方一定要先聲明，他要打哪個彩球(棕球、藍(lán)球或粉球)。如果誤將白球擊入袋，少罰4分，或者按照白球進(jìn)袋前先碰到的更高分?jǐn)?shù)球罰分。

　　如果白球入袋，接著打的一方可將白球擺在開球區(qū)的任何位置擊球。罰分不從受罰方的分中扣減，而是加入對方的得分中。正因為還可以通過雙方的失誤而得分，所以場上一方如果覺得自己沒有進(jìn)球機(jī)會，則會試圖制做“斯諾克”。所謂“斯諾克”，就是造成這樣的一個局面，使接著打的一方無法直接打到要打的球，而不得不采取反彈或弧線等高難度球，因而很容易失誤而導(dǎo)致罰分。

　　一場比賽可約定打一局或三局、五局、七局來決定后勝負(fù)。而世界職業(yè)錦標(biāo)賽的決賽則是打三十五局。如果在結(jié)束時，雙方平分，傳統(tǒng)的決定勝負(fù)方法是：將黑球留在黑球位上，白球擺在開球區(qū)，雙方通過拋幣，決定誰先打，先將黑球打入者為勝方。