五、信心
作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員,保持必勝的信心是十分重要的。只有有了足夠的信心,才能在球場(chǎng)上將實(shí)力發(fā)揮得淋漓盡致,才能鼓勵(lì)隊(duì)友向著勝利拼搏。但是,只有具備了嫻熟的能力才會(huì)使自己更有信心,所以在訓(xùn)練中要更加怒了,用實(shí)戰(zhàn)的勝利給自己增加信心,這樣才能在比賽中不懼怕任何人,即使對(duì)手比你更厲害。
在籃球運(yùn)動(dòng)中,控球后衛(wèi)主要掌握兩項(xiàng)技術(shù)
1、空中接力:協(xié)助同伴空中接力,可以在球筐邊傳出高球,接到這個(gè)傳球的同伴就可以空中接力得分了。
2、傳球:往里傳球,協(xié)助同伴在跑動(dòng)中抓球。
除此外,怎樣才算是一個(gè)合格的控球后衛(wèi)
?、拧】厍蚝笮l(wèi)的運(yùn)球能力是絕對(duì)少不了的,必須要能夠在只有一個(gè)人防守他的情況下,毫無(wú)問(wèn)題地將球帶過(guò)半場(chǎng)。
⑵ 控球后衛(wèi)要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時(shí)間里,將球傳到球應(yīng)該要到的地方:有時(shí)候是一個(gè)可以投籃的空檔,有時(shí)候是一個(gè)更好的導(dǎo)球位置。簡(jiǎn)單地說(shuō),他要讓球流動(dòng)得順暢,他要能將球傳到容易得分的地方。
?、恰】厍蚝笮l(wèi)要組織隊(duì)上的攻勢(shì),讓隊(duì)上的進(jìn)攻更為流暢。
控球后衛(wèi)有一個(gè)不變的原則:當(dāng)場(chǎng)上有任何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比他好,他一定將球交給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。所以,控球員的出手經(jīng)常何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比他好,他一定將球交給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。所以,控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時(shí)機(jī),自然我們對(duì)他的命中率要求也就比較高,一般而言應(yīng)該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項(xiàng)利器。
同時(shí),在籃球運(yùn)動(dòng)中還有另一類(lèi)控球后衛(wèi),他們傳球有較高視野,得分能力不俗。一般在全隊(duì)手感冰涼,他會(huì)義無(wú)反顧地站出來(lái),帶動(dòng)全隊(duì)成為全隊(duì)的進(jìn)攻核心,在進(jìn)攻時(shí)不是傳球首位,而是單打與配合同樣。
在籃球運(yùn)動(dòng)中,得分后衛(wèi)主要掌握的技術(shù)
得分后衛(wèi)(Shooting Guard)在場(chǎng)上是以得分為主要任務(wù)。他在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手,但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的。
一個(gè)得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事,第一是有很好的空檔來(lái)投外線,因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好,要不然隊(duì)友千辛萬(wàn)苦擋出個(gè)好機(jī)會(huì),卻又投不進(jìn)去的話,對(duì)全隊(duì)的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來(lái)投外線,所以他出手的速度要快。一個(gè)好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔,應(yīng)該能在很短的時(shí)間內(nèi)找機(jī)會(huì)出手,而命中率也要有一定的水準(zhǔn),如此的話,才能讓敵方的防守有所顧忌,必須拉開(kāi)防守圈,而更利于隊(duì)友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢(shì)。
如此說(shuō),得分后衛(wèi)的命中率一定要很高羅?其實(shí)不然。因?yàn)槲覀冸m然希望他有較好的準(zhǔn)頭,但是也別忘了他出手的距離經(jīng)常都是相當(dāng)遠(yuǎn)的,我們總不能希望一個(gè)射手投外線要準(zhǔn)到比人家籃下打板命中率還高吧!更何況,得分后衛(wèi)有時(shí)也得要自己找機(jī)會(huì)單打出手、或是在人縫中找空檔,所以他的命中率不會(huì)太高,這是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不錯(cuò)了,五成以上已是上上之選。
結(jié)語(yǔ):看完文章是不是對(duì)后衛(wèi)的了解又加深了許多呢?想要打好后衛(wèi),更多的是要勤奮地練習(xí),說(shuō)的再多也不如練習(xí)的實(shí)在,所以希望想要打好后衛(wèi)的朋友們,能夠?qū)W習(xí)文章之后加緊練習(xí),將來(lái)一定會(huì)成為出色的后衛(wèi)的。