手部是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用到的身體部位，一旦出現(xiàn)了手指挫傷我們就得非常小心了，因?yàn)樗P(guān)系到日后我們手機(jī)的靈活度。那么手指挫傷如何治療呢，今天就和三九養(yǎng)生堂小編一起來看看吧。

　　指間關(guān)節(jié)扭挫傷多因跌撲時手指撐地，或指端受到強(qiáng)力牽拉，以及猛烈碰觸外物等暴力沖擊而造成的指間關(guān)節(jié)軟組織損傷。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍腫脹，疼痛劇烈，受傷關(guān)節(jié)的兩側(cè)壓痛明顯，關(guān)節(jié)活動受限，且腫脹不易消退。有的患者還可出現(xiàn)手指向一側(cè)偏斜的畸形，這種情況多半有韌帶的斷裂或骨折。

　　一、手指挫傷的表現(xiàn)

　　手指是日?；顒佣嗟牟课唬菀装l(fā)生挫傷，尤其是對于一些經(jīng)常性運(yùn)動的人來說，比如籃球運(yùn)動、排球運(yùn)動等人，很可能發(fā)生手指挫傷。一旦發(fā)生手指挫傷該怎么辦呢?

　　手指挫傷根據(jù)程度，可分為五種：扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂、挫創(chuàng)傷。一般而言，發(fā)生手指挫傷，和其它部位的挫傷處理方法是比較類似的，首先要停止運(yùn)動，進(jìn)行冷敷。冷敷2-3天后可改用熱敷。如果不見好轉(zhuǎn)，好去醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)療人員處理，防止發(fā)生感染等更嚴(yán)重的病癥。

　　手指是長期暴露在外的部位，又是經(jīng)常性運(yùn)動的部位，是很容易受到損傷的，當(dāng)然，手指挫傷也并非不可預(yù)防的。在日常生活中要注意保護(hù)手指，尤其是一些籃球運(yùn)動員、排球運(yùn)動員等，在接球時要注意正確的姿勢，避免不當(dāng)姿勢導(dǎo)致手指的意外挫傷。

　　手指挫傷發(fā)生后，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)不能伸直等情形，一定要盡早處理，避免出現(xiàn)肌腱斷裂、關(guān)節(jié)脫位等情形，以防發(fā)生更嚴(yán)重的病癥。

　　二、手指挫傷怎么辦?手指挫傷的急救

　　如果外部皮膚沒有破損的，常規(guī)處理方法是進(jìn)行冷敷，用毛巾浸潤冷水進(jìn)行濕敷或包裹冰塊進(jìn)行冰敷。這樣做可以使毛細(xì)血管收縮，從而緩解組織腫脹和皮下出血現(xiàn)象;它還能抑制細(xì)胞的活動，減低神經(jīng)末梢的敏感度，有止痛作用;它還能降低細(xì)菌和組織的活動能力，達(dá)到消炎、防止嚴(yán)重?cái)U(kuò)散的效果。

　　提示您：一般冰敷后血止住了，可改用熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使局部小血管擴(kuò)張，減輕深部組織充血，可有止痛消腫的作用。

　　手指挫傷后如果伴有關(guān)節(jié)不能伸直或畸形等情況的，可能是因?yàn)槌鲅思‰鞌嗔鸦蜿P(guān)節(jié)脫位、骨折等，要盡早去醫(yī)院做處理，以免延誤佳治療時間。

　　手指挫傷后如出現(xiàn)關(guān)節(jié)不能伸直或有畸形，應(yīng)懷疑有肌腱斷裂或關(guān)節(jié)脫位及撕脫骨折。如有肌腱斷裂或撕脫骨折，宜盡早處理，根據(jù)情況采用保守治療或手術(shù)縫合;關(guān)節(jié)脫位應(yīng)找有經(jīng)驗(yàn)者進(jìn)行整復(fù)。

　　三、挫傷的處理步驟

　　第一步，休息(Rest)。

　　受傷后馬上休息，可以促進(jìn)較快地復(fù)原，減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。

　　第二步，冷敷(Ice)。

　　休息15—20分鐘后須冷敷15—20分鐘，然后拿開冰塊休息5分后再敷?？墒寡苁湛s，減少腫脹、疼痛及痙攣。冷敷時皮膚的感覺有四個階段：冷→疼痛→灼熱→麻木，當(dāng)變成麻木時就可以結(jié)束冷敷。不要太早停止冷敷而轉(zhuǎn)用熱敷，傷后兩日內(nèi)每天使用冷敷至少3—4次，較嚴(yán)重傷害時建議在使用冷敷3日后、且腫脹有明顯消退時，才考慮使用熱敷。