六、野外生物

　　出行時要準備清涼油、風油精、紅花油等藥物。打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇及其他生物對腿部的攻擊。毒蛇大量出沒之地可以準備蛇藥。

　　七、營養(yǎng)補充

　　在較長時間的野外穿越中，體力消耗大，排汗多，人體容易出現(xiàn)鹽份缺失、電解質(zhì)失調(diào)、營養(yǎng)不足等現(xiàn)象，那樣會嚴重影響體力和健康，有時甚至是很危險的。因此要及時補充。

　　八、保暖問題

　　許多地區(qū)(如：沙漠、山區(qū))晝夜溫差較大，有的穿越海拔上升大也會出現(xiàn)幾個小時就有較大溫差(海拔上升溫度會下降，-6度/垂直1000M)。注意保暖是必須的，尤其是在大量出汗后和睡覺前。

　　九、其他有關問題

　　1)攀爬和下降除非萬不得已，寧可繞行多走些路，也不要嘗試危險的攀爬和下降，特別是獨自一人穿越并負重時。如必須攀降時，應先卸下背負，空身攀降，然后用輔繩或帶子把裝備提吊。

　　2)平衡在路經(jīng)險境時(如獨木橋、涉水、崖邊等)應記住把背包的胸帶和腰帶松開，以保證能及時迅速卸載而丟卒保車。

　　3)夜路除特殊地區(qū)外(如沙漠)不要輕易冒險走夜路，很多迷路都是發(fā)生在能見度很低的情況下，而且夜路很容易造成失足。當不得不走夜路時，有頭燈準備是好的，手電筒會占用一只手，不利于平衡保護。

　　4)涉水在不明水深和水下情況時先不要冒然涉過，應盡量想法探明。有攜帶沙灘鞋的盡量不要光腳涉水，因為容易滑倒和扎傷，還要小心水中的石塊，它們常常是非常圓滑，一不小心就會失足。另外涉水前應對水的流速作好充分估計。

　　5)應將所有遺留的可見垃圾全帶走。

　　長途穿越應至少將那些不可降解的垃圾帶上，直到有統(tǒng)一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必須要帶上。

　　如何裝備自己在很大程度上決定了露營活動的成敗。

　　以下物品是不可或缺的

　　這里需要提醒野營活動初次參予者的是：并非一個好的目標地和令人激動的行動計劃就能變成一次好的露營生活。必須盡可能想象在野外將會面臨的各種境地，以便準備相應的技能和裝備，保證野外生活的安全以達到預期效果。由于野外，尤其是山區(qū)氣候復雜多變，風雨交加的惡劣情形突如其來，如果使用那些價底質(zhì)次、抗風防雨性能差的野營工具，則會露而無營、狼狽不堪，甚至造成險情。所以說出發(fā)前如何裝備自已在很大程度上決定了露營成功與否。

　　1.帳篷：選擇結構穩(wěn)定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳。

　　2.睡袋：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持干燥，環(huán)境條件比較潮濕時，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇。

　　3.背包：背包負重的秘密在于，它將大部分重量分擔在臀部上，背包構架應符合自己的身體結構，并有結實而舒適的腰帶。