現(xiàn)在越來越多的人都喜歡上了健身這項運動，很多時候健身都是可以給我們的生活帶來很大改變的，因為經(jīng)常的健身，可以讓我們擁有更加健康的體魄，并且塑造個人的品質(zhì)，所以是非常重要的。

　　有很多人都會選擇去健身房進行健身，因為里面的器材更加全面，可以幫助人體藝術鍛煉到身體的各個部位，所以一直以來也都是破位的收到人們的關注和喜愛，但是健身器材的維護與保養(yǎng)也是非常重要的，因為這樣可以增加它的使用壽命。

　　你知道健身房里面的器材應該怎樣來進行維護與保養(yǎng)嗎，要知道這里面的方法也是非常重要的，平時的時候一定要注意好這些方面，現(xiàn)在小編就來給大家介紹一下關于健身房里面的器材應該怎樣進行維護與保養(yǎng)的吧。

　　健身房力量器械及有氧專區(qū)維護與保養(yǎng)

 　　檢查鋼索有無斷絲。器械各部件螺絲有無松動，各部件有無搖晃或不隱情形，如有發(fā)現(xiàn)，立即鎖緊，如無法解決，可通知廠商進行處理。

　　使用過程中

　　注意聆聽有無不正常聲響，如有發(fā)現(xiàn)，立即停止使用，以免使損害程度擴大，并通知廠商進行檢查處理。

　　使用完畢

　　用微濕布對器械外觀進行清洗，尤其是滴有汗?jié)n的部份認真擦拭，有條件的俱樂部可以擦試完畢后，對器械各部分再用水性臘擦試一遍，以免脫漆生銹。至少每周用水性臘對配重導桿和滑軌進行一次擦拭。電子設備一跑步機跑步機是一種模擬跑步散步運動的健身器材設備。跑步和散步屬于全身性的有氧代謝運動跑步機的動力是電源驅(qū)動滾筒使膠皮帶運動，人在膠皮帶上跑動。調(diào)節(jié)膠皮帶運動速度的快慢便可調(diào)運動負荷。

　　預防性維護保養(yǎng)能夠使跑步機保持在佳狀態(tài)下運轉

　　1. 每日用中性清潔劑和水清洗顯示面板和全部機身外殼。不可使用氨基或酸基清洗劑。建議使用非研磨性軟棉布，將清潔劑滴于棉布對器械進行清潔，勿將清潔劑直接用于器械任何部位(一級保養(yǎng));

　　2. 每日檢查一次緊急停止系統(tǒng)的操作(二級保養(yǎng));

　　3. 每日檢查皮帶是否移位(二、三級保養(yǎng));

　　4. 每日檢查器械緊固件是否松動(二級保養(yǎng));

　　5. 每周用吸塵器對皮帶周圍進行清理，防止積存碎屑(一級保養(yǎng));

　　6. 每月檢查機器底部空間并除塵，跑步機1-2個月加一次硅油(跑帶下面),平時注意除塵,和操作面板的干燥(勤擦拭)(一級保養(yǎng));

　　7. 定期檢查外部磨損部位，特別是皮帶和踏板，跑步機每天都要運轉1小時以上,可以減低電機受潮的幾率!(二、三級保養(yǎng))。

　　8. 下班后用防潮罩把所有設備罩上!

　　跑步板上臘保養(yǎng)方法;

　　頻率:每月一次;

　　保養(yǎng)油: Silicon油(硅質(zhì)潤滑油)。

　　步驟

　　1. 用T型六角板手逆時針松開后滾輪兩邊的六角螺絲5圈后，將跑帶上層掀起，再用干凈的毛巾擦拭跑板表面。

　　2. 將跑帶上層掀起，噴灑些跑板油(薄薄一層，勿過量)于整個跑板表面。

　　3. 再順時針鎖繄后滾輪兩邊的六角螺絲5圈后，激活跑步機，在時速3 公里下，以走路的方式行走5 分鐘以上，方能將跑板油確實溶入跑帶內(nèi)。

　　注意不可在電源插頭未拔出時移動器械或?qū)⑸眢w任何部位伸入器械內(nèi)部。

　　結語：上面就是給大家介紹的一些關于健身器材的維護與保養(yǎng)問題，希望能夠?qū)Ω魑挥兴鶐椭驗樵诮∩矸坷锩嬷匾某藢I(yè)教練，更為不可或缺的卻是這些器材，所以一定要注意維護好。