由于工作時間的問題，很多人都沒有時間外出鍛煉，跑步機就成為家用的健身器材，不同種類或品牌的家用跑步機價格也不一樣，因此，很多人不知道如何選購跑步機。下面我們就來了解跑步機的相關(guān)知識，及跑步機的好處。

　　家用跑步機價格

　　家用跑步機總的來說可以分為兩大類，一種是機械式跑步機，是主動式跑步機，由人的跑步節(jié)奏帶動跑步帶。另一種是電動式跑步機，是被動式跑步機，根據(jù)自身體能首先設(shè)定跑步速度，強行訓(xùn)練者按此速度進行跑步。機械式跑步機價格較低，一般在1000左右，適合年齡較大的跑步愛好者。電動式跑步機是目前覆蓋跑步機市場較大的種類，一般國產(chǎn)的電動式家用跑步機價格在1800～4500元不等。

　　正所謂生命在于運動，不管您有多忙，都應(yīng)該抽點時間去做做運動，讓自己的身體變得更好更強壯。但是都市人快捷的生活節(jié)奏，使得很多人都會忘記鍛煉，如果有一臺家用跑步機，我們就不會忘記運動了，大家都來購置一臺吧。

　　如何選購家用跑步機

　　1、檢查跑步機工作中是否穩(wěn)定

　　穩(wěn)定性是一個選擇的重點，譬如使用的鋼材規(guī)格是否足夠堅固，結(jié)構(gòu)撐架應(yīng)以焊熔連接，而非使用螺栓，把手撐柱是否可輕易晃動，好的家用跑步機厚重平穩(wěn)。另外，機器護殼及機器質(zhì)量的好壞還可以看其表面，一般分為噴漆和烤漆，而烤漆又分單噴單烤和雙噴雙烤，其亮度和光滑程度一次遞增，當然抗氧化程度也是如此。

　　2、注意跑步機功能是否齊全

　　現(xiàn)在市場上的電動跑步機基本都具有測心率，顯示速度，里程，公里，消耗的卡里等功能。除此之外在沒有其他功能的跑步機就是單功能跑步機，多功能跑步機是指在單一跑步的功能上又增加了如：按摩，扭腰，仰臥起坐等功能。

　　3、查看跑步機有沒有帶有坡度調(diào)節(jié)

　　坡度調(diào)節(jié)的跑步機，可以極大提升有氧訓(xùn)練的效果，消耗更大的卡里和更好的心肺鍛煉效果。跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內(nèi)多檔可調(diào)，一些進口品牌甚至可以達到25%。