現(xiàn)代中國老齡化人口越來越嚴重，已經(jīng)有越來越多的人都會感覺到自己的腰腿不利索。那么，如何才能治療腰腿疼痛呢?接下來就請我們的王福印大專家來給我們說說，治療腰腿疼的藥膳吧!就讓我們一起來了解吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　現(xiàn)在天氣越來越熱，人們?nèi)绻蛔⒁怵B(yǎng)生，就可能會有很多的疾病纏身。

　　很多人一到秋季就會感到腰腿痛，導(dǎo)致腰腿痛的原因有很多，在治療的時候一定要分清楚原因?qū)ΠY治療。

　　藥物止痛是很快速的方法，可是食物輔助治療也很重要，今天為大家介紹五大藥膳食療方治療腰腿痛吧。

　　藥膳治療腰腿痛

　　1、山藥奶肉羹

　　先把羊肉切成一塊一塊的，然后在放入點生姜。

　　小火清燉半日，取羊湯一碗，加去皮山藥片100克，放入鍋內(nèi)煮爛，加上牛奶半碗，鹽少許，待煮沸后即可食用。

　　經(jīng)常食用可以補虛勞體弱，適用于治療病后氣虛兼有四肢冷，疲倦乏力、腰腿病、肢體萎軟等癥。

　　2、黑豆燉雞

　　雞1只750克，黑豆、黑棗、百合各50克，姜片3克，蔥花5克，醬油30克，味糖、食鹽適量。

　　先把新鮮的雞給洗干凈，然后在水中煮開，在撈出來。

　　再洗凈，將黑豆、黑棗、百合置雞肚內(nèi)，加入醬油、蔥、姜至燉熟后，取出姜片，加入味精、食鹽即可。本方適用于陰虛煩渴、咽干、盜汗、腰腿痛伴形體消瘦、手足掌心灼熱患者。

　　3、枸杞羊腎湯

　　鮮枸杞葉500克洗凈切碎;羊腎一對，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎;大米250克。共加水適量，以文火煨爛成粥，分次食用，食前加蔥、姜調(diào)料。經(jīng)常食用可補腎強腰膝。適用于治療腎虛或老年腰膝酸軟等癥。

　　4、生姜羊肉湯

　　鮮羊腿肉1000克，姜片15克，橘皮10克、當歸5克、黃酒25克，蔥花5克，胡椒粉1克，熟豬油50克，味精少許，食鹽適量。

　　羊肉洗凈切片，把黃酒、熟豬油、當歸、姜片、食鹽一起放人大瓷碗中，加水蒸2-3小時，加入味精、蔥花、胡椒粉即成。適用于形寒肢冷、頸肩腰腿痛并伴有關(guān)節(jié)肌肉僵硬等患者。

　　5、糖漬鮮龍眼

　　龍眼肉500克，去皮、核，放人大瓷碗中，加白糖50克，反復(fù)煮，晾數(shù)次，使色澤能夠變黑，后拌白糖少許，裝瓶備用。

　　經(jīng)常食用本品，可治療老人病后體弱、消瘦、失眠、心悸、腰痛伴有形體消瘦、肌肉萎縮等癥。

　　本期嘉賓介紹

　　王福印

　　男，中醫(yī)軟性正骨--運動平衡復(fù)位療法創(chuàng)始人;中醫(yī)養(yǎng)生、美容及亞健康調(diào)理 專家;國家職業(yè)技能鑒定專家委員會足部按摩專業(yè)委員會委員;北京福巖軒平衡運動醫(yī)學(xué)研究中心醫(yī)學(xué)顧問。

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