情緒和身體健康有著非常密切的關(guān)系，生活中當(dāng)出現(xiàn)焦慮情緒的時候一定要積極緩解，不然會對身體贊成損傷。那么日常生活中焦慮的危害有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著家政女皇視頻節(jié)目郝萬山專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹

　　焦慮的危害

　　軀體表現(xiàn)

　　當(dāng)出現(xiàn)輕度焦慮的時候，患者往往都會在早期出現(xiàn)軀體上的不適，會伴有心慌、胸悶、氣短等等的現(xiàn)象。

　　如此癥狀反過來又加重患者的擔(dān)憂和焦慮，由此形成惡性循環(huán)，嚴(yán)重地影響了人們的身心健康。

　　精神運動性不安

　　輕度焦慮癥患者還常表現(xiàn)為心神不定、坐臥不安、搓手頓足、注意力無法集中、驚慌失措等表現(xiàn)。

　　病理性焦慮情緒

　　焦慮癥患者還會出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等現(xiàn)象，患者可能存在危險感，感到某種災(zāi)難降臨。

　　許多患者同時還伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。

　　認(rèn)識障礙

　　輕微性焦慮癥患者有時還存在認(rèn)識方面的障礙，如對周圍環(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識，思維變得簡單和模糊，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作等。

　　會造成失眠

　　焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件或應(yīng)激事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能導(dǎo)致長期的睡眠問題。

　　本期嘉賓介紹

　　郝萬山

　　男，1944年11月出生，畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院。現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師。

　　為國家中醫(yī)藥管理局全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才培養(yǎng)專家委員會秘書組成員、中國老教授協(xié)會邊緣科學(xué)專業(yè)委員會副主任委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會仲景學(xué)說專業(yè)委員會委員、中國音樂治療學(xué)會常務(wù)理事。

　　馬來西亞檳城中醫(yī)學(xué)院終身客座教授、捷克中醫(yī)學(xué)院永久客座教授。

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