在生活中，有時(shí)候我們稍微站一會(huì)，就會(huì)感覺(jué)全身腰酸背痛的，這其中可能就是因?yàn)榕韫遣徽脑?，如何判斷骨盆盆骨是否不正呢，盆骨錯(cuò)位又該如何識(shí)別呢，下面隨著家政女皇2017一起來(lái)了解一下吧。

　　骨盆不正生百病

　　骨盆是人體脊柱的根基(地下室),骨盆如果傾斜(錯(cuò)位),全身的脊椎就容易失衡。

　　腰腿疼痛,坐骨神經(jīng)痛,腰椎間盤(pán)突出,臀肌或腿部肌肉萎縮,脊椎側(cè)彎,胸部疼痛,高低肩,各種頸椎病都與骨盆傾斜有關(guān)系。骨盆傾斜還會(huì)引起足根痛麻涼感,膀胱泌尿器官問(wèn)題,尾骨痛,痛經(jīng),經(jīng)期不順,不孕不育,難產(chǎn),子宮肌瘤,諸多婦科及炎癥問(wèn)題。

　　骨盆是保護(hù)女性卵巢,子宮,膀胱等等重要的部位,一旦錯(cuò)位傾斜后,極易影響胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育及代謝問(wèn)題,而導(dǎo)致胎兒先天性發(fā)育不全或畸形。所以,造成女性生理期不適,不孕,子宮病變的元兇,其實(shí)是移位的骨盆傾斜所導(dǎo)致。由于日常生活的坐姿不正確,或摔跤,或車(chē)禍等,甚至是懷孕分娩的過(guò)程,也都可能使骨盆慢慢變形移位(當(dāng)然也有因先天發(fā)育不良所致)。

　　女性如果沒(méi)有骨盆外擴(kuò)(半脫位)情況的人,基本上會(huì)罹患婦科疾病問(wèn)題的機(jī)率幾乎為”零”,腰酸背痛的問(wèn)題也是非常少,更重要的是身體各部機(jī)能與器官的功能狀態(tài),絕大多數(shù)都沒(méi)有啥問(wèn)題!相反的,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)骨盆有傾斜(單側(cè)或雙側(cè))或外擴(kuò)的女性朋友,幾乎90%以上或多或少都容易有”婦科問(wèn)題”,而且經(jīng)常腰酸背痛,身體各部器官機(jī)能也是相對(duì)的比較差。

　　如何判斷骨盆是否傾斜

　　日常生活中發(fā)現(xiàn)(長(zhǎng)短腿的現(xiàn)像)

　　長(zhǎng)短腿并不是雙腿長(zhǎng)度不一樣,但聽(tīng)名字似乎是說(shuō)“兩腿長(zhǎng)短不一致”?！皩?shí)際上，除了某些先天疾病外，大多數(shù)人的雙腳，長(zhǎng)度都是一樣的，之所以叫長(zhǎng)短腿，是因?yàn)樗南鄬?duì)位置不對(duì)稱。沈教授指出,一般人的長(zhǎng)短腿大多有兩個(gè)因素導(dǎo)致:A.骨盆區(qū)髖關(guān)節(jié)(錯(cuò)位)傾斜,B.股骨頭錯(cuò)位的問(wèn)題所導(dǎo)致，而并不是真的一只腳長(zhǎng)一只腳短。

　　1.經(jīng)常性扭傷腳(而且都是同一邊)。

　　2.同一條長(zhǎng)褲腳邊經(jīng)常磨爛或下雨天易浸濕。

　　3.可以聽(tīng)到有人穿著高跟鞋在自己旁邊路過(guò)，聽(tīng)聲音都能聽(tīng)出這個(gè)人是不是長(zhǎng)短腿?！耙恢荒_落地聲音明顯大一些?！?/p>

　　骨盆錯(cuò)位簡(jiǎn)單的識(shí)別方法

　　1.當(dāng)人體俯臥平躺放松時(shí),可明顯看出”長(zhǎng)短腳”。

　　2.當(dāng)人體平躺仰臥放松時(shí),可看出兩腳掌外翻的角度.(60度為標(biāo)準(zhǔn))。

　　3.當(dāng)人體站立時(shí),可發(fā)現(xiàn)高低肩。

　　4.當(dāng)人體站立時(shí),可發(fā)現(xiàn)褲管一邊高一邊低。

　　5.用手摸摸自己的腰部下面兩側(cè),是否一側(cè)胖一側(cè)瘦。

　　6.仰面向上躺在床上,看看左右腳踝傾斜的角度是否不一致。

　　7.對(duì)著鏡子看看自己的腰部以下,兩邊是否有不對(duì)稱的情形,比如腿關(guān)節(jié)是否突出,兩邊臀部是否一樣大。

　　8.從側(cè)面看腰部及臀部的曲線弧度是否過(guò)大(側(cè)面看起來(lái)臀部特別翹，腰部后面彎曲度特別大)。

　　本期嘉賓介紹

　　王福印

　　中醫(yī)軟性正骨--運(yùn)動(dòng)平衡復(fù)位療法 創(chuàng)始人;中醫(yī)養(yǎng)生、美容及亞健康調(diào)理 專家;國(guó)家職業(yè)資格工作委員會(huì)足部按摩專業(yè)委員會(huì) 委員;北京福巖軒平衡運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究中心 醫(yī)學(xué)顧問(wèn)。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸河北電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!