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20170409家政女皇視頻:夏天講美景變美食油菜花秒變酸菜

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:劉新沂

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 20:31

  相信不少朋友喜歡旅游,而這個(gè)時(shí)候,油菜花盛開是美的,很多人不知道的是,這樣的美景其實(shí)還可以做成美食,今天的家政女皇節(jié)目就來為大家介紹,油菜酸菜是怎么做出來的,而用酸菜做出來的美食又有哪些,千萬不要錯(cuò)過了哦!

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  本期嘉賓介紹

  夏天

  男,中式烹調(diào)高級(jí)技師,中國(guó)烹調(diào)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)配餐師。

  該視頻主要文字介紹:

  油菜酸菜

  可以涼拌,也可以做很多菜的重要配料,是我們生活中不可缺少的菜肴之一,為了能讓更多的食客享受這道美味,今天我全力奉上其制作方法。

  食材主料油菜苔適量

  方法/步驟

  選材

  精選比較嫩的油菜苔備用。

  煮菜

  把油菜苔放入開水中煮2分鐘左右,看著變色即可。

  裝壇

  把煮好的油菜苔裝入洗凈的壇子,然后倒入涼開水浸透。

  加鹽

  把適量的食鹽加入壇子里,有點(diǎn)鹽味,不咸即可,也不用攪拌。

  封壇發(fā)酵

  把壇子密封發(fā)酵一個(gè)禮拜左右,冬天時(shí)間延長(zhǎng)一些即可食用,可以涼拌食用,也可以作為其他佳肴的作料食用。

  酸菜美食

  辣炒酸菜

  食材:酸菜100g、瘦肉200g、油適量、鹽適量、青辣椒4個(gè)、小米椒5個(gè)、蒜適量、蔥適量。

  做法:1)酸菜、瘦肉、青辣椒、小米椒2)蒜拍碎剁碎3)切蔥花4)青紅椒切圈5)瘦肉切小粒6)肉丁加適量淀粉7)再加少量蛋清混合8)酸菜浸泡一會(huì)兒洗干凈瀝干水份切碎9)再次攥干酸菜中的水份10)熱油滑肉丁,盛出備用11)熱鍋涼油,爆香蔥蒜12)倒入辣椒繼續(xù)翻炒13)再放入酸菜煸炒14)加入酸菜后多炒一會(huì)兒,然后再倒入備用的肉丁15)均勻翻炒一分鐘,香噴噴的開胃小菜出鍋啦。

  酸菜肉絲面

  食材:面條300g、紅椒1個(gè)、四川酸菜200g、豬肉100g、油適量、鹽適量、醬油適量、生菜適量。

  做法:1)酸菜切丁2)紅椒切丁3)肉切絲4)鍋中放油炒肉絲5)肉絲炒熟后加入酸菜、紅椒6)翻炒至香味出來,放入生抽7)入食鹽8)放入適量的水9)煮開后煮面10)面熟后放入生菜汆燙,即可。

  酸菜雞蛋炒飯

  食材:冷飯1份、雞蛋1個(gè)、油適量、蔥花適量、酸菜適量、蝦仁菜脯1勺。

  做法:1)熱鍋加油,下雞蛋。2)炒至雞蛋松散,下酸菜。3)炒至酸菜雞蛋出香。4)下冷飯。5)炒至飯粒松散。6)下蝦仁菜脯炒至出香。7)轉(zhuǎn)小火下蔥花,炒至出香入味即可。8)一份酸菜雞蛋炒飯完成,很香哦。

  川版酸菜白肉

  食材:五花肉400g、酸菜200g、油適量、鹽適量、泡紅椒適量、姜適量、大蒜適量、胡椒粉適量、香蔥適量、料酒適量、花椒適量。

  做法:1)將酸菜切成碎,泡椒切碎、蔥切成末。2)將五花肉放入水中,加料酒、姜、花椒,煮30分鐘到肉變軟;把煮好的五花肉瀝干水分,放入冰箱冷藏,凍硬后切成薄片;3)鍋中油7成熱后,放蒜片、姜末炒片刻,然后加入酸菜和泡椒炒香;4)加入開水,大火將湯熬開。然后放入切好的白肉片,中火煮5分鐘;然后調(diào)入雞精、香油,起鍋的時(shí)候,撒上蔥花。

  酸菜燉豬蹄

  食材:酸菜100g、豬蹄2個(gè)、蔥姜適量、老抽15ml、白糖3g、料酒20ml、大料4個(gè)、雞精少許。

  做法:1)準(zhǔn)備好所有的食材。2)豬蹄洗凈冷水入鍋焯燙,然后洗凈剔除上面雜毛。3)炒鍋倒油爆香蔥姜和大料。4)倒入豬蹄翻炒。5)加入料酒炒香。6)加入老抽。7)再加入白糖繼續(xù)炒至豬蹄上色。8)然后倒入砂鍋加入適量的清水。9)加蓋大火煮開小火慢燉1個(gè)小時(shí)。10)炒鍋稍倒一點(diǎn)油倒入酸菜炒出香味。11)然后加入豬蹄中。12)繼續(xù)燉煮15分鐘,加少許雞精關(guān)火。

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