知道指甲上月牙代表著什么 ，指甲上月牙的發(fā)育受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)等多方面的影響，所以按照中醫(yī)“精不足補(bǔ)之以味”的原則，可以通過(guò)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些種子類(lèi)食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，并適當(dāng)增加鍛煉。
指甲月牙越多越健康?坑爹!
近來(lái)，一篇題為《指甲上月牙是健康晴雨表》的帖子在微博上風(fēng)行，由于醫(yī)療網(wǎng)站或認(rèn)證藍(lán)V官方微博的加入，月牙越多越健康的“月牙體質(zhì)說(shuō)”讓博友對(duì)帖自判的同時(shí)火熱轉(zhuǎn)發(fā)達(dá)20多萬(wàn)人次。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“月牙體質(zhì)說(shuō)”早已風(fēng)行近10年，并且以“小太陽(yáng)”、“安全環(huán)”、“晴雨表”、“健康圈”等名目，強(qiáng)調(diào)指甲月牙對(duì)于體質(zhì)的顯示作用。
“月牙體質(zhì)說(shuō)”流傳到微博上后，成為博友“曬”體質(zhì)的參照標(biāo)準(zhǔn)。如“Pandora-魚(yú)”說(shuō)：“手指上的月牙都消失了，小編該好好休息了。”“MO-YIXIAO”說(shuō)：“各種壓力山大啊，發(fā)現(xiàn)近手指頭上的月牙基本都慢慢消失不見(jiàn)了!”
真的是“守住月牙，就守住健康”嗎?皮膚科專(zhuān)家表示，月牙大小只與甲基位置、指甲生長(zhǎng)速度有關(guān)，“用來(lái)推斷體質(zhì)或患了什么病，實(shí)在坑爹!”
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師韓永智
●月牙大小只與甲基位置、指甲生長(zhǎng)速度有關(guān)，用來(lái)推斷體質(zhì)或疾病，實(shí)在缺乏依據(jù)
●實(shí)在沒(méi)有必要天天盯著所謂的“小太陽(yáng)”看，讓指甲少受酸堿和化學(xué)品刺激更實(shí)際
傳聞：
月牙越多越大表示精力越充沛
“月牙”只是微博傳聞的通俗用法，“體質(zhì)說(shuō)”引用所謂“中醫(yī)手診原理”，稱月牙是指手指甲根部白色月牙部分，叫“半月痕”，俗稱“健康圈”、“小太陽(yáng)”，是人體精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面積也越大。如年輕人一般大拇指月牙面積為指甲1/5，精力充沛的10個(gè)手指頭就有8個(gè)月牙。
月牙的狀況被認(rèn)為是陰陽(yáng)經(jīng)脈的界線，顯示出人體的健康狀況。首先是營(yíng)養(yǎng)不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
其次是當(dāng)人的身體有疾病時(shí)，一般都能通過(guò)月牙顯示出來(lái)。如月牙越少則體質(zhì)越寒，吸收差，氣滯血淤易生腫瘤;月牙小于指甲1/5則表示腸胃吸收差，有腫瘤或出血，夜生活或性生活過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致月牙消失;五指月牙變?yōu)榉奂t或紅色，都與病癥相關(guān)，如拇指月牙粉紅可能胰臟機(jī)能不良，食指月牙關(guān)聯(lián)腸胃，無(wú)名指關(guān)聯(lián)內(nèi)分泌等。
專(zhuān)家意見(jiàn)：
別總盯著月牙了!
皮膚科專(zhuān)家認(rèn)為，防酸拒堿、養(yǎng)護(hù)得當(dāng)，正常生長(zhǎng)的指甲狀態(tài)確實(shí)能從一定程度上反映出“主人”體質(zhì)的情況。不過(guò)，這與月牙沒(méi)關(guān)系。實(shí)在沒(méi)有必要天天盯著所謂的“小太陽(yáng)”看。
身患重病或是營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，指甲得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，月牙可能會(huì)消失。不過(guò)，這時(shí)你的身體其他部分早就出現(xiàn)更明顯的征象了。
皮膚科門(mén)診病人中，也有人擔(dān)心月牙少或小而來(lái)求醫(yī)，實(shí)在拗不住對(duì)于“月牙體質(zhì)說(shuō)”的迷信，醫(yī)生們也會(huì)開(kāi)維生素等藥，韓永智坦言，這只是安慰劑而已，讓指甲少受酸堿和化學(xué)品刺激更實(shí)際。
鑒定：
