6、美妙新鮮香氛法

　　香水中所蘊(yùn)藏的復(fù)雜的植物氣味可以極其有效地舒緩緊張感和疲倦度。

　　白領(lǐng)女性減壓5原則

　　1、不苛求完美

　　過(guò)于追求完美的人比較容易感到焦慮和沮喪。事實(shí)上在保下重要的事情做好的前提下，其他工作做到80分就足夠了。

　　2、知足者常樂(lè)

　　人的欲望無(wú)窮無(wú)盡，不能滿(mǎn)足時(shí)，便難以快樂(lè)，所謂知足者常樂(lè)，只有節(jié)制物質(zhì)欲望、使欲望容易行到滿(mǎn)足，才會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)。

　　3、壓力應(yīng)及時(shí)排遣

　　假如你正為某事所困擾，千萬(wàn)不要悶在心里、敞開(kāi)心扉，多與親朋好友聊天，以取得解脫、支持與指正。

　　4、制定計(jì)劃表

　　緊張忙亂會(huì)使人一籌莫展，沉著冷靜地處理各種復(fù)雜問(wèn)題，有助于舒緩緊張壓力，制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃表，并且按部就班地逐步實(shí)施時(shí)，一切盡在掌握之中，就不會(huì)產(chǎn)生無(wú)謂的壓力。

　　5、養(yǎng)成健康生活習(xí)慣

　　這一條看似不重要，但如果身體的狀態(tài)不好，也會(huì)影響情緒，壓力和焦慮也會(huì)隨之而來(lái)了?？蓮膱?jiān)持一日三餐規(guī)律飲食做起，逐步養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

　　結(jié)語(yǔ)：香水雖然能夠掩蓋掉異味，也能夠給我們的形象加分，但是不當(dāng)?shù)氖褂孟闼瑫?huì)給我們的身體帶來(lái)很大的傷害的，嚴(yán)重的話會(huì)影響生殖功能的哦，所以不管是男性還是女性都要注意了哦。除此之外，以上5中氣味對(duì)寶寶的健康也存在隱患的，家長(zhǎng)們要早知道。