孩子曬太陽，時(shí)間不要長

　　每次控制在半小時(shí)以內(nèi)，曬前可以給寶寶喂些魚肝油。3歲以下的寶寶，放在小推車?yán)飼r(shí)距離地面過低，陽光反射多，此時(shí)要把寶寶抱起來曬。如果出現(xiàn)皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水。

　　曬太陽前不宜吃芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果。

　　以免引起光敏性藥疹或日光性皮炎。曬后多喝水，多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素C，可以抑制黑色素的生成。

　　冬天曬太陽，6措施曬出少病寶寶

　　冬天氣候寒冷，很多人都想呆在太陽底下，這樣便能暖暖的了。那么冬天給寶寶曬太陽有什么好處呢?下面一起來看看吧。

　　即便是寒冬，不要因?yàn)閾?dān)心寶寶會著涼感冒就不給寶寶曬太陽。曬太陽可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣磷吸收。太陽中的紫外線還可以殺菌，增強(qiáng)皮膚抵抗力等等。所以爸爸媽媽也要科學(xué)給寶寶曬太陽，曬出少病寶寶!

　　一般剛剛出生的新生兒都不可以直接到室外暴曬，健康的寶寶在出生兩個(gè)星期后便可以在室內(nèi)，斜射陽光是打開窗子給寶寶曬曬太陽，可以每天曬1-2次。

　　當(dāng)寶寶出生3-4周的時(shí)候才可以抱到戶外曬太陽，不過要注意時(shí)間不能太長，只能曬一部分例如是腳、腿、小手等，等到寶寶習(xí)慣的時(shí)候再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍。要注意的是頭和臉一般都不要直接照射，可以帶寶寶到陰涼的地方或者帶上遮陽帽子等。

　　陽光是好的維生素D“活化劑”，給寶寶曬太陽可以補(bǔ)充維生素D。當(dāng)維生素D進(jìn)入人的血液后有助于吸收食物中的鈣和磷，這樣可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。陽光中，還可以接觸到紫外線，紫外線則可以刺激骨髓制造紅細(xì)胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細(xì)菌，增進(jìn)皮膚的抵抗力。

　　可見，新生寶寶曬太陽很重要。室內(nèi)曬太陽時(shí)，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。

　　曬太陽不是直接曬就對的

　　1、在給寶寶開始曬太陽初的兩三天，爸爸媽媽可從腳尖曬到膝蓋，約5-10分鐘即可，注意時(shí)間不要太長。

　　2、當(dāng)寶寶慢慢適應(yīng)接觸陽光之后，可以慢慢拿擴(kuò)大曬的范圍，從膝蓋擴(kuò)大到腿根部。不要操之過急，讓寶寶有一個(gè)緩沖的適應(yīng)過程。

　　3、后就可以讓寶寶增加曬背部約30分鐘，左右的時(shí)間。

　　4、當(dāng)除去尿布時(shí)，可連續(xù)二三天都曬到肚臍，時(shí)間約15-20分鐘。

　　在曬太陽時(shí)新生兒如果有流汗的現(xiàn)象，就要及時(shí)用要用毛巾擦凈，再給喂寶寶白開水或果汁，以補(bǔ)充水分。