有些人一到別的地方就會出現(xiàn)嘔吐、頭暈等不適癥狀，我們稱這種情況叫“水土不服”。水土不服不是成年人才有的，有些人剛剛出生就有水土不服的情況，這是為什么呢?水土不服到底是什么回事呢?小編告訴大家水土不服也是一種病，我們千萬要小心。

　　水土不服是種病

　　一些人到了異國他鄉(xiāng)，他就會出現(xiàn)食欲不振，吃什么都沒有胃口，還上吐下瀉的，全身都沒有力氣，人們說，這是水土不服。甚至有的老人他們離開自己家鄉(xiāng)的時候就會帶些家鄉(xiāng)的土，他們說喝了它就能夠預(yù)防水土不服了。那么為什么會出現(xiàn)這種情況呢?

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明，所謂水土不服，其實是患了腸道菌群失調(diào)癥。

　　有觀察表明，胎兒在宮腔內(nèi)羊水中孕育時，胃腸道黏膜就開始了學(xué)習(xí)和識別記憶。出生后的母乳及各種喂養(yǎng)食物即啟動了胃腸道微生物的選擇性生長與定居，它們不斷地接受人進食的物質(zhì)，并據(jù)其誘導(dǎo)出相應(yīng)的優(yōu)勢共生菌群。及至成年，人體胃腸道的共生菌數(shù)量可達1000萬億個，種類可達500~1000種，重量可達1.5千克。

　　如果我們將身體內(nèi)的所有的細胞都計數(shù)的話，人體自身原有的細胞數(shù)目僅僅只有十分之一，而共生菌的細胞數(shù)占到了剩下來的近90%。

　　胃腸道共生菌不僅數(shù)量多，而且攜帶著較人類更多的基因群，終身通過與攝入的食物接觸而不斷地學(xué)習(xí)、識別、記憶，影響著人們對于食物的偏好與吸收及耐受，正所謂“活到老，學(xué)到老”，也因此形成了一家人相似的飲食口味習(xí)慣以及體態(tài)胖痩。實際上，為什么有的人“喝涼水都長肉”，而有的人無論怎么吃都能夠保持較瘦的身材，其根本未必在于人類自身細胞的基因，而在于其胃腸道共生菌能否篩選識別食物以供人體吸收利用。這也銓釋了人成年后離鄉(xiāng)總是會懷念家鄉(xiāng)兒時的飲食，但生于異鄉(xiāng)的子女卻嗜好當?shù)仫嬍扯辉倭?xí)慣祖籍飲食的道理。

　　可以說，正是胃腸道內(nèi)的共生菌決定著人們對于所攝入飲食的吸收利用，也決定著人們的營養(yǎng)代謝狀態(tài)。更進一步說，還是這些共生菌在不斷識別并學(xué)習(xí)記憶著進入人類腸道的各種物質(zhì)，包括各種外界致病微生物、寄生蟲、動植物抗原……構(gòu)成了人體與外界接觸的大體腔免疫屏障的重要部分。

　　當人到了異地他鄉(xiāng)，環(huán)境發(fā)生了很大的變化，特別是飲食的種類發(fā)生了變化，胃腸道共生菌一時還不適應(yīng)這種變化，就會發(fā)生菌群紊亂。機體內(nèi)的正常菌群在種類、數(shù)量、毒力等方面都會發(fā)生變化，有些平時與機體共生的制病菌，立即變友為敵，使人致病。同時，那些正常為機體提供營養(yǎng)物資，幫助或促進食物消化吸收的細菌也會受到抑制而減少，這一系列人體內(nèi)部不適應(yīng)的變化，實際上就是腸道菌群失調(diào)癥，人會出現(xiàn)食欲不振，上吐下瀉，渾身無力等癥狀。等到胃腸道內(nèi)的共生菌適應(yīng)了這種新的變化，形成了新的菌群動態(tài)平衡，上述癥狀就會消失。人們就會說，這是適應(yīng)了新地方的水土。

　　水土不服的癥狀

　　我們的身體健康情況是和周圍的環(huán)境有很大的關(guān)系的，外在的各種因素都會給我們的健康帶來直接的或者非直接的影響，因此我們很多人在換到了不熟悉的環(huán)境后會出現(xiàn)水土不服的癥狀。水土不服對我們的健康影響很大，那么它都要哪些表現(xiàn)形式呢?

　　現(xiàn)在，由于工作以及旅游等原因，很多人都要到不同的地方，如果這時候出現(xiàn)水土不服的話，是很讓人苦惱的事情。水土不服是指初到一個地區(qū)，由于自然環(huán)境和生活習(xí)慣的改變，暫時未能適應(yīng)而出現(xiàn)的各種癥狀。下面介紹一下水土不服都有哪些癥狀。

　　腹瀉

　　由于腸道菌群失調(diào)，受到病毒如輪狀病毒，細菌如大腸桿菌感染引起的。是常見的癥狀之一。

　　失眠

　　因為剛換了一個環(huán)境，開始就會入睡比較困難。這個癥狀一般過幾天就會好起來。

　　過敏

　　身上會出丘疹，出現(xiàn)過敏癥狀。