10、浴后在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，即可消除狐臭。一次不效，可治療多次多天。

　　腋臭飲食禁忌

　　一、忌過多紅肉

　　紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細(xì)菌就喜歡蛋白質(zhì)，因可供營養(yǎng)給它們。

　　所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

　　二、忌吃“有味”食品

　　味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

　　三、忌多油花生果仁

　　人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。

　　如果人身體油分太多的話，就會讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　減少腋臭，飲食調(diào)理很重要

　　腋臭是一種常見的疾病，其癥狀表現(xiàn)為腋下散發(fā)出刺鼻的氣味。其原因是由于患者腋窩的大汗腺排泄的汗液中脂肪酸比普通人高，呈淡黃色，較濃稠。

　　脂肪酸達(dá)到一定濃度，經(jīng)皮膚表面的細(xì)菌分解產(chǎn)生不飽和脂肪酸而發(fā)出臭味。腋臭不僅對患者身體有一定的損害，同時給患者形成較重的心理負(fù)擔(dān)，影響交友，婚姻，生活。

　　很多患有狐臭的人性格內(nèi)向，不敢在公眾場合與人接觸，長此以往，變導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。減少腋臭，治療腋臭已成為當(dāng)務(wù)之急。

　　多吃蔬果瓜類能減少腋臭。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低狐臭味。

　　夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。乳酸飲品減少腋臭有效果。

　　乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因?yàn)榧?xì)菌不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。所以，經(jīng)常喝乳酸飲品對治療腋臭還是很有效果的。

　　饅頭外敷可減少腋臭。蜜陀曾及輕粉(各一兩)磨粉末，再用一個熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽好。

　　多長時間后見效因人而異。但只宜外敷切忌內(nèi)服。輕粉有毒，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。此方法有一定的危險性，所以一定要小心。

　　另外，想要減少腋臭，有一些食物也是不能吃或者盡量少吃的。

　　為了減少腋臭，“有味”食品盡量不要吃。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細(xì)菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

　　不吃多油花生果仁可減少腋臭。人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細(xì)菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　吃過多紅肉也是減少腋臭的大忌。紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。

　　但細(xì)菌就喜歡蛋白質(zhì)，因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。

　　結(jié)語：有狐臭是很多人特別反感的事，所以一般有狐臭的人也覺得這是一件非常困擾的事，帶給自己和他人很多的不便和尷尬。所以希望小編為一些有狐臭的人推薦的偏方能有效。