床單應(yīng)該怎么洗

　　你和家人多久會洗一次枕巾、床單、被套?如果答案是一個月以上，那你們的床上可能就布滿了看不見的塵埃和細菌，久而久之，就會有過敏性疾病的發(fā)生。

　　據(jù)專家介紹，一般人一天至少花7-8小時在睡眠上，每晚會排出200ml的汗液，為被褥上的各種細菌繁殖提供溫床。通常來說，人的枕巾、床單、被套上都沾有各種細菌、病毒、真菌、原蟲包囊等，如果不及時清除這些病菌，必將傳播各種疾病，危害到人體健康。天氣晴好，適宜晾曬，建議您立刻對家中被褥進行一次大清洗，然后拿出晾曬，利用陽光中的紫外線來殺菌。

　　在換洗床罩和床單的同時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如果有污漬的話，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，或用吹風機把濕漬吹干，才不會發(fā)霉、產(chǎn)生異味。

　　有條件的話，可以在床墊和床單之間加一層保潔墊。保潔墊中內(nèi)置特殊的棉層，可防止潮氣進入床墊內(nèi)，以保持床墊的清潔干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。

　　另外，還可以選購帶有外罩的床墊，這種外罩帶有拉鎖，可拆下來清洗。另外，新買來的床單都有一股異味，這是甲醛的氣味。生產(chǎn)床單的過程中，甲醛的加入是用來防止面料易皺的缺點。所以新買的床單在使用前好用食鹽水浸泡后洗滌干凈再用。因為新床單上可能殘留防皺處理時的致癌物——甲醛。

　　有鼻炎每兩周換洗一次床單

　　人的一生有1/3的時間是在床上度過的，如果床單臟，很可能產(chǎn)生一系列健康隱患。健康專家強調(diào)，即使床單看上去不臟，卻也遍布了成千上萬的細菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。

　　臟床單是病菌“大本營”

　　一項調(diào)查顯示，只有36%的人能做到每兩周換洗一次床單，近20%的人一個月?lián)Q洗一次，有的甚至更換頻率更低;半數(shù)人覺得床單臟點沒什么大礙;一半以上的女性不勤更換床單，與此相比，48%的男性每周至少清洗一次床單。

　　臟床單就是病菌的“大本營”。專家解釋說，人體每天會脫落數(shù)百萬個皮膚細胞，其中大部分是在睡覺時脫落的，并累積在床單上。除此之外，人體還會分泌出體液、汗液和油脂，這些代謝廢物會成為塵螨、細菌的溫床。如果人們吸入或接觸了這些塵螨、細菌或者它們的代謝廢物，很可能會引發(fā)過敏、哮喘和鼻炎等，嚴重時還會出現(xiàn)濕疹。

　　至少每兩周換洗一次床單

　　專家建議，人們應(yīng)該至少每兩周換洗一次床單。在換洗床罩、床單時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如有污漬，可用肥皂涂抹臟處，再用干布擦干，才不會漸漸發(fā)霉、產(chǎn)生異味。換床單后，好打開窗戶通會兒風，防止更換過程中，因抖動而擴散到空氣中的小顆粒，刺激呼吸道，引起不適。

　　結(jié)語：這篇文章是不是對大家的幫助很大啊，正確的床單顏色居然也能夠讓你少生病，同時床單顏色還可以調(diào)節(jié)人的情緒，所以我們下次再買床單的時候可以根據(jù)自身情況進行選擇合適自己的咯。而且，床單也要清洗，上面的細菌是非常多的。