現(xiàn)在已經(jīng)是十二月份了，寒冬的到來(lái)讓每個(gè)人都想洗個(gè)熱乎乎澡幫助自己睡個(gè)好覺(jué)。然而，洗澡也是有講究的。專家指出，洗澡順序弄錯(cuò)了，可能存在生命危險(xiǎn)。這是不是真的呢?冬季洗澡的順序應(yīng)該是怎么樣的呢?冬天洗澡有哪些注意事項(xiàng)呢?下面咱們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家是怎么說(shuō)的吧!

　　現(xiàn)在處于寒冬，很多人都希望通過(guò)洗澡讓自己的身體暖起來(lái)。但是您的洗澡方式對(duì)了嗎?有很多人在洗澡的時(shí)候喜歡先洗頭。但是小編在這里要告訴大家，在冬天洗澡先洗頭可不是一個(gè)正確的做法哦。下面咱們還是一塊來(lái)了解一下冬季洗澡的一些常識(shí)吧!

　　大多弄錯(cuò)順序，先洗頭再洗身

　　“洗澡先洗頭，這是錯(cuò)的!正確的順序應(yīng)為：先洗臉，再洗身，后洗頭。”近日日本媒體的一則報(bào)道稱，日本每年因洗澡不當(dāng)導(dǎo)致死亡的人數(shù)多達(dá)1.4萬(wàn)人，其中約九成是65歲以上的老人，冬天發(fā)生意外多。不少網(wǎng)友看到此消息都覺(jué)得驚悚，認(rèn)為有小題大做的嫌疑。

　　無(wú)獨(dú)有偶，武漢42歲的王先生在家里洗澡的時(shí)候，頭發(fā)才剛打濕就倒地的消息一傳出，大家都大吃一驚。而記者也報(bào)道說(shuō)，武漢市的急救中心的一些相關(guān)的記錄也顯示了，大概有百分之二十的心腦血管病患是在洗澡的時(shí)候發(fā)生以外的。

　　醫(yī)生：按正確順序洗澡確有必要

　　那網(wǎng)上流傳的這個(gè)洗澡順序是否正確? “洗澡直接導(dǎo)致死亡的幾率雖小，但錯(cuò)誤的洗澡方法確實(shí)可能會(huì)引發(fā)危險(xiǎn)，尤其是在洗澡溫差大的冬季。”醫(yī)生表示，按照先洗身體后洗頭的正確順序洗澡確有必要。醫(yī)生表示，人的血管非常薄弱，遇上高溫就會(huì)“熱脹”，一不小心就會(huì)爆裂。冬天洗頭時(shí)一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時(shí)如果馬上洗頭，可能會(huì)導(dǎo)致頭部血液流通不暢，長(zhǎng)期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病甚至導(dǎo)致腦溢血。“所以要先洗身體再洗頭。”醫(yī)生表示，清洗身體時(shí)，應(yīng)先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開(kāi)始沖淋，等身體適應(yīng)后，再?zèng)_軀干，后洗頭。“這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液循環(huán)。

　　醫(yī)生說(shuō)，通常突發(fā)腦溢血的病人，身上一般都帶有一定的“病因”。這種在冬天突發(fā)腦溢血的狀況，在冬天寒冷但室內(nèi)又沒(méi)有安裝暖氣的長(zhǎng)江流域一帶，發(fā)病率相比北方來(lái)說(shuō)相對(duì)較高。但為“防范于未然”，家中如果有患心腦血管疾病的老人，還是重視一下洗澡的先后順序有利于健康。

　　至于洗臉是否該放在優(yōu)先的順序，洗臉?lè)旁谙丛桧樞虻牡谝徊绞强茖W(xué)的，“人體淋了熱水后，毛孔會(huì)迅速擴(kuò)張，先洗臉可以深層清潔毛孔。”她說(shuō)，先把臉洗干凈，在洗身體和洗頭的過(guò)程中，可以利用水汽和熱氣，徹底清潔毛孔，所以洗澡先洗臉是正確的選擇。

　　冬季洗澡注意事項(xiàng)

　　一、飽食或空腹不宜洗澡

　　每頓飯后，人體要從全身調(diào)集一部分血液到胃腸幫助消化。飯后立即洗澡，由于消化道血流量較少，會(huì)妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容易誘發(fā)心腦血管意外。

　　建議：洗澡時(shí)間應(yīng)在飯后3小時(shí)左右為宜。