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養(yǎng)生的誤區(qū) 揭開各種養(yǎng)生傳言的面具(2)

  香甜Q彈的芋圓,可能含有油漆成分

  真相:是真的哦!

  解釋:為了使芋圓口感Q彈,市面上確實有商家將“馬來酸”加入芋圓,“馬來酸” 其實是一種做油漆時會用到的工業(yè)原料,因此大家在選擇時,要注意芋圓的價格和品質(zhì)。專家建議我們選擇一些原汁原味的東西比較好,不要過渡追求食品的質(zhì)地,顏色,口感。

  打鼾其實是病

  真相:是真的哦。

  解釋:打鼾雖然常見,但不可小視!特別是間斷性的打鼾,是由于氣道出現(xiàn)堵塞然后缺氧,它是長期的,慢性的。可以導(dǎo)致大腦、心肺、肝腎等全身器官的缺氧,可以引起肥胖,肥胖又加重打鼾,惡性循環(huán)以后,這個病越來越重,嚴(yán)重時可導(dǎo)致猝死。打鼾嚴(yán)重時,應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)性檢查和治療。

  保鮮膜不能反復(fù)使用,不能加熱

  真相:是真的。解釋:反復(fù)使用保鮮膜會造成食物交叉感染,滋生細(xì)菌,所以千萬不要反復(fù)使用,會加速食物的腐敗!另外,只有標(biāo)有“可用微波爐”的保鮮膜才可加熱或消毒哦,但時間也不能過長。專家提醒:高壓鍋等其他廚具和廚房電器也不能用來加熱裹著保鮮膜的食物。

  吃豬血能去肺里的灰塵

  真相:沒有科學(xué)依據(jù)哦。

  解釋:雖然有些蛋白質(zhì)確實能結(jié)合一些污染物,但畢竟它是在消化道里完成的,可吸進(jìn)去的灰塵,是吸進(jìn)肺里的,我們吃東西是不可能吃進(jìn)肺里和氣管里的。所以豬血起到的作用還是很有限的。但是豬血的補鐵效果還是不錯的哦。

  熏艾條、放洋蔥能去除甲醛

  真相:是假的

  解釋:這些方法都沒法去甲醛,至于木炭、竹炭這些炭類物品,雖然吸附能力不錯,但很容易達(dá)到飽和,隔段時間一定要放到太陽下暴曬才能恢復(fù)它的吸附能力,論去甲醛的方法,靠譜的還是通風(fēng),房子裝修好了,好通風(fēng)三個月以上再入住哦。

  碳酸飲料喝多了會骨質(zhì)疏松

  真相:這是真的喲。

  解釋:長期飲用碳酸飲料會影響人體所需微量元素的吸收,鈣減少了會影響骨骼的代謝,骨骼強度就會下降。所以,求求要少喝碳酸飲料哦。

碳酸飲料喝多了會骨質(zhì)疏松

  切辣椒辣手,可用油或酒精緩解癥狀

  真相:真的。

  解釋:辣椒的主要成分是辣椒素,辣椒素是一種油溶性的東西,但不溶于水,當(dāng)您感覺辣椒辣手時,用油或酒精倒手上再用紙擦拭掉是比較好的方法,當(dāng)您要接觸到大量辣椒時,還是戴上厚實的手套處理比較靠譜。

  雞精或味精吃多了會致癌

  真相:假的哦。

  解釋:這種說法沒有科學(xué)依據(jù),二者確實會使膳食中鈉含量上升,味精因含谷氨酸鈉,雞精含鹽和味精、香辛料和添加劑,是一種高鈉的食物。主要危險實際上是對高血壓病人不太好,還可能會干擾幼兒的氨基酸平衡。所以高血壓病人和兒童,盡量不要食用這兩種高鈉的調(diào)味料。

  指甲油會致癌

  真相:假的哦。

  解釋:合理地使用指甲油,如果不是去吃、去涂在臉上,就不必?fù)?dān)心它的安全問題。雖然它帶有一些有毒物質(zhì),但每次的使用量很少,并不會對人體帶來危害。并且,很多廠商也在盡力開發(fā)安全性更高的產(chǎn)品,推薦使用有品牌質(zhì)量保證的指甲油。

養(yǎng)生 養(yǎng)生常識 養(yǎng)生的誤區(qū) 
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