每個(gè)愛(ài)美的女人都害怕看見(jiàn)自己衰老的痕跡，但是隨著時(shí)間的推移大部分人都是會(huì)出現(xiàn)衰老的，不管是男人還是女人都是如此的，那您是否知道人從什么時(shí)候開(kāi)始衰老的呢?您是否知道生活中哪些習(xí)慣讓女人衰老提前嗎?不知道沒(méi)關(guān)系的哦，今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)衰老原因的知識(shí)，感興趣的美眉們趕快來(lái)看看啊。

　　人從什么時(shí)候開(kāi)始衰老

　　其實(shí)人只要是開(kāi)始發(fā)育之后，就可能出現(xiàn)衰老的痕跡的，有的痕跡是我們額發(fā)用肉眼看看見(jiàn)的衰老，但是卻是客觀的存在的那您知道人體開(kāi)始老化的時(shí)間每個(gè)人都是一樣的嗎?

　　人體從多少歲開(kāi)始衰老?運(yùn)動(dòng)功能和心智水平逐漸退化開(kāi)始的時(shí)間與性別和生活方式有沒(méi)有太大關(guān)系?

　　美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人體衰老開(kāi)始的時(shí)間與性別和生活方式均沒(méi)有太大關(guān)系，所有人都是從39歲開(kāi)始老化。

　　其實(shí)根據(jù)相關(guān)的科學(xué)家們的調(diào)查研究得出的數(shù)據(jù)是可以發(fā)現(xiàn)，一般人從三十九歲開(kāi)始，人身體內(nèi)的髓磷脂產(chǎn)量就已經(jīng)開(kāi)始慢慢減少了，但是每個(gè)人的實(shí)際情況都是不同的，要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)判定的。

　　髓磷脂是神經(jīng)元外側(cè)的脂質(zhì)，保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受有害物質(zhì)的損害。髓磷脂的減少會(huì)導(dǎo)致人們的感官、行為、認(rèn)知以及其他一些功能出現(xiàn)衰退。

　　因此，人從39歲開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)功能和心智水平會(huì)逐漸退化。

　　這一結(jié)論不僅令人沮喪，還引起了世界各國(guó)很多科學(xué)家的質(zhì)疑。研究結(jié)果顯示，衰老是一個(gè)自然規(guī)律。研究者認(rèn)為，雖然人從39歲就開(kāi)始衰老，但這并不意味著人們的身體從這時(shí)起就開(kāi)始急轉(zhuǎn)直下。

　　我們每個(gè)人每天的生活習(xí)慣以及吃飯的習(xí)慣或者是方式，還有就是生活以及工作上面的其他因素都是會(huì)影響一個(gè)人的衰老的程度的，也是決定這個(gè)人的衰老的速度是快，還是慢的。

　　因此，早睡早起、多運(yùn)動(dòng)、多吃蔬果等良好的生活習(xí)慣都能對(duì)身體產(chǎn)生積極影響，減慢人們衰老的過(guò)程。

　　溫度與衰老

　　比較老年學(xué)的角度看，許多冷血?jiǎng)游锏拇x受外界溫度的影響，在低溫條件下能降低體溫，壽命相對(duì)延長(zhǎng)。

　　如有些爬蟲類和兩棲類動(dòng)物在熱帶生存的種類壽命比較短，而在溫度較低地帶的種類壽命比較長(zhǎng)。有人用南美的一年生魚類在15℃和26℃兩種不同溫度環(huán)境下飼養(yǎng)，結(jié)果溫度低的一組生長(zhǎng)快，體型大而且壽命較長(zhǎng)。

　　說(shuō)明溫度低時(shí)，冷血?jiǎng)游锟勺儨剡m應(yīng)環(huán)境，壽命也延長(zhǎng)。

　　溫血?jiǎng)游锬鼙３煮w溫恒定，代謝速度也比較平穩(wěn)，例如蝙蝠一天內(nèi)可經(jīng)常蟄伏不動(dòng)，代謝慢，冬眠時(shí)體溫下降，壽命能達(dá)15～17年;

　　小鼠行動(dòng)活躍、代謝快、外界溫度降低時(shí)小鼠不能降低體溫來(lái)適應(yīng)環(huán)境，壽命只有3年。如將幼年鼠飼養(yǎng)在低溫下，不但不能延長(zhǎng)壽命，反而易染疾病，縮短壽命。