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脖子落枕怎么辦 落枕有效的解決方法(7)

  術(shù)者以拇指掐壓患者內(nèi)關(guān)穴,中指或食指抵于外關(guān)穴,每次2~3分鐘,用力由輕而重,使壓力從內(nèi)關(guān)透達(dá)外關(guān),患者可有酸、麻、脹、熱感,或有此類得氣感上傳的感覺。掐壓過程中,宜囑患者左右旋轉(zhuǎn)頸部。

  配穴,單手拿風(fēng)池穴20次,雙手拿肩井穴20次,余穴可采用指壓法,或上下左右推按,每穴1~2分鐘。上述方法每日1次,3次為一療程。

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  分2組。第一組為養(yǎng)老、新設(shè)、外關(guān)、肩中俞;第二組為風(fēng)池、肩井、大椎旁1寸、肩外俞。治法上穴均取。應(yīng)用直流感應(yīng)電療機(jī),取直徑為3厘米的圓形手柄電極操作。

  其中陽極取第1組穴,陰極取第2組穴。通電前先輕揉穴位片刻,再通以感應(yīng)電,電量漸增大至2~10V,以患者能耐受為限,每次通電約3~5秒鐘。當(dāng)看到患側(cè)肌肉收縮,即改為直流電治療,為20~40mA,每次亦通電3~5秒鐘,治療時(shí)令患者作頸部活動(dòng)。

  全部治療時(shí)間約5~10分鐘。每日1次,3次一療程。

  ④耳穴壓丸主穴:頸、神門

  治法:雙側(cè)主穴均用。取綠豆1~2粒,置于以市售活血止痛膏或傷濕止痛肓剪成的1×1平方厘米的方塊中,粘貼于所選耳穴,將邊緣壓緊。之后,按壓該耳穴0、5~1分鐘,手法由輕到重,至有熱脹及疼感為佳,并囑患活動(dòng)頸部2~3分鐘。要求患者每日自行按壓3次,貼至痊愈后去掉。

  阿是穴位置:頸部壓痛顯處。

  配穴:風(fēng)門、肩井。

  治法:阿是穴,用力揉按片刻,常規(guī)消毒后,以三棱針快速點(diǎn)刺3~5下,或用皮膚針中等度叩打,叩打面積,可相當(dāng)于罐具口徑。然后,選用適當(dāng)口徑之罐具吸拔。

  配穴可取1~2個(gè),針刺得氣后,留針,再于針上拔罐。吸拔時(shí)間均為10~15分鐘。起罐后,可在阿是穴用艾卷回旋灸5~7分鐘。每日1次,不計(jì)療程。

  落枕穴位

  落枕多因夜間睡覺時(shí)姿勢不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒所引起?;颊呓?jīng)常是頭一天晚上睡覺時(shí)脖子還好好的,但一覺醒來,便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動(dòng),影響工作和日常生活,使人十分痛苦。

  這時(shí),只要你按摩特定的“落枕穴”,問題就可以迎刃而解了。

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