時(shí)下，很多人由于工作以及生活習(xí)慣的改變，在飲食上也存在了諸多的不科學(xué)，從而導(dǎo)致了很多腸道問(wèn)題的出現(xiàn)，這已是不在少數(shù)，那么你懂得損壞腸道，可知道養(yǎng)護(hù)調(diào)理好腸道嗎?下面就讓小編給大家介紹一下腸道不好不原因以及調(diào)理吧。

　　目錄

　　1、何謂腸道 2、腸道不好吃宜吃什么水果

　　3、腸道不好應(yīng)該吃什么食物 4、4種食療方法清腸胃排毒調(diào)腸道

　　5、寶寶腸道不好怎么調(diào)理 6、孕婦腸胃不好吃什么調(diào)理

　　7、破壞腸道的5種食物 8、好習(xí)慣養(yǎng)好腸胃

　　何謂腸道

　　腸道是人體大的消化器官，也是人體大的排毒器官。因此，腸道的狀態(tài)決定了人的容顏和美麗。

　　腸指的是從胃幽門(mén)至肛門(mén)的消化管。腸是消化管中長(zhǎng)的一段，也是功能重要的一段。哺乳動(dòng)物的腸包括小腸、大腸和直腸3大段。大量的消化作用和幾乎全部消化產(chǎn)物的吸收都是在小腸內(nèi)進(jìn)行的，大腸主要濃縮食物殘?jiān)?，形成糞便，再通過(guò)直腸經(jīng)肛門(mén)排出體外。

　　腸道的新陳代謝周期

　　腸道的新陳代謝周期就是2周，要調(diào)理好腸道，更是要遵循規(guī)律，提高自主能動(dòng)性。堅(jiān)持2周的腸道修復(fù)法，每天補(bǔ)充低聚木糖，你能明顯地感受到腸道的改善，便秘情況的緩解，腹瀉的減緩，而且嘔吐，厭食，不吸收等情況都有所改善，而長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，每2周你都能感受到腸道有一個(gè)質(zhì)的提高，是一種螺旋式上升的狀態(tài)。