糖尿病人如何消腫

　　糖尿病人水腫吃什么?降糖藥吃多了會損害糖尿病人的腎臟，腎臟出了問題，排尿就不暢順，積留在體內(nèi)，就會形成水腫、腳腫等。

　　這時糖尿病人需要吃一些利尿消腫的食物來幫助排尿。那么，糖尿病人水腫吃什么好呢?下面推薦14種利尿消腫的食物，看看吧。

　　1、咖啡

　　咖啡消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。

　　糖尿病人每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。

　　2、冬瓜

　　冬瓜性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。

　　冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。冬瓜利尿消水腫的功能主要在于瓜皮中，故需連皮熬煮。

　　3、洋蔥

　　洋蔥中含粗纖維、蛋白質(zhì)及各種無機鹽、維生素等營養(yǎng)成分對機體代謝起一定作用，較好地調(diào)節(jié)神經(jīng)，增長記憶，其揮發(fā)成分亦有較強的刺激食欲、幫助消化、促進吸收等功能。

　　洋蔥具有降血糖作用，因洋蔥中含有能在人體內(nèi)能生成具有強力利尿作用的皮苦素的成分。糖尿病患者每餐食洋蔥40—60克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。

　　4、綠豆

　　綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯后，連皮一起吃。

　　第二，好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛濕的作用。第三，綠豆性質(zhì)偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。